Что делать при эмоциональном выгорании?

У меня младший очень часто болеет . Отдыхаю тоже когда спит , но это не отдых

Начала читать . Пока не помогает

От своей работы . Вот мой кайф , но чтобы выйти туда куда я хочу нужен сертификат о переподготовке . Причём с мужем я могу поговорить о работе тк работаем в одном месте , но тоже не на постоянной основе

@pizdaprotivnaibaba, разные места тоже практиковали , я и сама устаю и его понимаю и все понимаю ( работа , однушка , усталость ) игрушка есть у нас пока только одна правда и ее тоже используем .

Я не понимаю своего состояния , вот вроде грех жаловаться , а нет у меня желания жить . Тошнит от всего . Возможно такое состояние не долго , но вот именно в данный момент плохо все .

Сейчас муж позвонил сказал : Еду домой , еду к тебе . Купит мороженое и все вроде гуд , а мне разревётся хочется

@eseniia_anisomova я аж всплакнула 😭 у меня такое периодами бывает, самое долгое неделю, наверное. Ужасное состояние, будто ты сам себе не принадлежишь. И вот наконец ребёнок подрос, с ней весело, интересно, можно везде брать с собой, к дому не привязаны. И я понимаю что больше не хочу детей в ближайшее время, как минимум года 3-4. А лучше 7. Я так хотела стать мамой и сейчас понимаю, что свои ожидания не оправдала. Я вот в 17 не так боялась забеременеть, как сейчас. Безусловно я люблю своего ребёнка и жизни уже не представляю без неё. Но боюсь повторения этого всего, пеленки, подгузники, не спишь сутками. И не понимаю тех, кто говорит, что время прямо летит. Хз, у меня вот месяца 4 назад полетело только, до этого страшно тянулось, я считала часы до прихода мужа.

Даже не знаю каким советом Вам помочь. Просто знайте, что Вы не одна такая

@sh.anastasiya, спасибо 🙏🏻

Я бы хотела на работу выйти , но не в своё отделение , а в какое хочу нужно переподготовку проходить , а она только в сентябре