krylovafit
Анастасия·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Горизонтальное положение, тренировки и давление: как себя чувствую при беременности? Рассказываю о самочувствии
Практические единственное положение, при котором мне ок - горизонтальное 🤣
На тренировке тоже ок, но тренироваться дольше 1,5 часов тяжеловато - есть хочется 😅
Мое пониженное давление стабилизируется только лёжа либо чуть поднимается при физ нагрузке - перестаёт закладывать уши
Беременность, конечно, не болезнь, но есть свои побочки 🙈
2
Комментарии
Как узнала о беременности - снизила на 60-70% рабочий вес.
У меня тренировочный стаж почти 10 лет, это мой образ жизни)
Если мне запретить - мне будет сильно хуже, а это опасно и для малыша в том числе)))
Нравится Ответить
А вы занимаетесь с тяжёлыми весами? Мне гинеколог запретила поднимать больше 5 кг...