Так,все. Решила немного привести себя в форму. Начинаю тренить дома, увеличивая нагрузку постепенно…
Так,все. Решила немного привести себя в форму. Начинаю тренить дома, увеличивая нагрузку постепенно (уже так делала,года 2 назад, получалось) Буду вести дневник тут. Вы будете для меня стимул, не сдаваться😉💪
Сегодня:
50 прыжков на скакалке
30 сек. Планка
15 раз поднятие ног лежа на спине.
По 2 подхода.
Если есть желание, присоединяйтесь)
Татьяна ·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
В общем я за. Кроме скакалки.
Маленьких Елизавета··
Мама сына (6 лет)
Как будет,удобно. Замените для себя на что нибудь)
Татьяна ·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
А как мы будем друг друга контролировать ?
Маленьких Елизавета··
Мама сына (6 лет)
https://mom.life/post/5aa61df81c2d7077a1651ab5
Можно вот так)
Когда-то мы уже так делали)
Татьяна ·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
В личку писать
Татьяна·
Ладно давайте м я с вами 😁 интересно просто
Вика·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Я тоже хочу, может чат создадим
Маленьких Елизавета··
Мама сына (6 лет)
Мы вот так раньше делали
https://mom.life/post/5aa61df81c2d7077a1651ab5
Татьяна ··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
не открывается
Маленьких Елизавета··
Мама сына (6 лет)