Девочки, тренажерный зал для новичков: персональный тренер или групповые занятия? Советы!
Девочки привет. Есть мамочки кто ходит в тренажёрный зал? С персональным тренером будет больше результата для новичков? Или лучше на групповые занятия ходить?)))
Спасибо 😉
Mama❤·
Мне кажется, на групповые
Мама прекрасной кнопки··
Только фитнесс микс есть оказывается, куда я хочу. А он больше для похудения идёт)
Mama❤·
Потом подключить персонального тренера, как вольётесь
цветочек·
Мама дочки-младенца
Да, эффект будет. Тренер должен вас почувствовать. Каждый раз в зависимости от вас составляются тренировки, корректируется. Плюс если подключить массаж после тренировок и липоликтики. Но опять же все зависит от тренера. Моя когда ушла, к сожалению другая не смогла понять мой режим тренировок, хотя объясняла ей.
E·
Мама дочки (2 года)
В какой тренажёрный хотите ?
Мама прекрасной кнопки··
Выбираю между Дельта и Change