Как обезболить сокращение матки после родов? Советы и средства для кормящих мам

Доброе утро девы! Расскажите чем спасались? Вчера родила,наложили швы, и матка сокращается и жутко болит. Ребёнка к груди прикладываю. Но может есть ещё какие-то методы и средства обезболить всё это?)