После родов поправилась, талия исчезла, вес 68 кг: что делать, как вернуть 62 кг и уверенность в себе?
После родов была на много стройней и худее чем сейчас . Рост 167 вес 68 кг , мой вес 62 - при котором мне комфортно и фигура красивая . Вроде бы не так много лишних кг но я чувствую себя жирной и не уверенной в себе , у меня талия всю жизнь была 61 после родов 65 но сейчас ее нет , бока , живот появился , я не понимаю что происходит с моим организмом , сдавала гормоны все в порядке, я не обжираюсь , не хочу садится на диету потому что понимаю что это не эффективно , рано или поздно человек срывается . Была в магазине сегодня , все маленькое , ощущение , что я была там самой жирной , уверенности в себе 0 просто , просто пожаловаться хотела и поплакаться , спасибо за внимание 🥲😭
M a l i k a❕·
Мама дочки-младенца, беременна (7 нед.)
Не на диету надо строгую дурацкую, а на вкусное пп с дефицитом калорий и будет счастье
Bessss··
Мама сына (1 год)
Где вы берёте вкусные рецепты , мне одна трава и овсянка попадается
M a l i k a❕··
Мама дочки-младенца, беременна (7 нед.)
@aida_gasanonva, например в пинтерест
Забиваете Пп рецепты, выходят и видео и фото, оч удобно
Bessss··
Мама сына (1 год)
спасибо
Zvezdato·
Спорт и пп)
Кбжу)