Девочки...просто хочу пожаловаться.. Я жирная безвольная🐷🐷😭🔫 Никак не могу себя заставить худеть.. На ГВ, уплетаю…

У меня еще +10🙈🙈🙈🙈

@lebedeva-kalchenko, ты все кушаешь?))

@nata161, да😂

@dar, да мне нужно просто заставить себя не есть всякую гадость как печеньки. Так то я на пп)))

@lebedeva-kalchenko, я после родов через 2 неделе пресс качала , обруч крутила )) а потом забила😅

@nata161, мы переходим на ив,как перейдем так я сразу рот на замок

@nata161, я тоже на пп,так я пока еще ни фрукты,ни овощи не ем. Только супчики,кашки,мясо отварное,либо что то на пару,чай и компот. Ну и печенье с маслом😁 скинуть до своего веса надо еще 9 кг,с вес такое ощущение встал😩😩😩

Мне тоже 7 уже осталось) но я в неделю по кг сбрасываю)

Как закончишь гв. Похудеешь сама без всяких усилий.

Не еще сладкое, мучное и газировку. Пейте больше воды.

@lebedeva-kalchenko, почему?(( молока мало?

Желательно еще после 18.00 не есть , но вам это не подходит так как вы кормите.)

У меня после первых родов вообще за 2 недельки все ушло, даже больше. Весила 48 кг как никогда в жизни не весила. После вторых вес не так стремительно уходил, тк родила зимой, а зимой похудеть в принципе сложнее. Но вес по-тихонько уходит.

@annstich, да я тоже это все кушаю..если б можно было ️ фрукты и овощи то похудели б давно уже))

@malysh_lera, везет)) я буду стараться меньше кушать...

@zelenina, это ж еще ждать минимум пол года и ходить жирной😂😂

@nata161, конечно, не 10 печенек, а 2)) и надо гулять, ходить))) все уйдет зайка!) давай не грусти только💋

@galinahaz, газировку я не пью , ее ж вообще нельзя..а сладкое тяжело бросить мороженку))

Ребенку всего месяц!! Скинешь!! Погоди!!✌️👆👍 все будет))

@malysh_lera, да надо сокращать порции 😅 а то приеду в Ленинградскую ты подумаешь , что я вторым беременна😂😂

@caprizetta, ну всегда ж хочется все быстро)))

@nata161, да, я сама с трудом от мороженки отказалась)))😄

@nata161, 😅 я тебя жду стройняшкой😘

за беременность набрала 21 кг в роддоме оставила 11 и потом всё само ушлл,я только ограничила сладкое и мучное.....а сейчас,надо бы в плотную спортом заняться,но я не могу скоординировать свой день и мне иной раз просто лень....вот((((

@malysh_lera, ну стройняшкой точно не получится😂но я постараюсь 💋

И у меня беда!(((не могу не есть)))

@viktoriaklyzova, да..с крохой спорт совместить тяжко , тем более и так устаешь за весь день ..

@murzik, как будто не можем отойти от беременности)) привыкли ж все есть))

@lebedeva-kalchenko, почему так рано на ив переходите?

@nata161 да вот именно,сама не знаю как найти в себе силы и заняться делом....

@nata161, получится💋😘 какой сейчас вес?

Ну да)))@nata161 я себя только одним умешаю,после первого за год похудела,даже стала лучше,чем до беременности,надеюсь и сейчас так будет!)))

@malysh_lera, 😁 не будем афишировать такие числа )) как Схудну , скажу 😅

не знаю когла он ко мне вернулся, но нам сейчач 3 месяца и вес 51, месяц назад было 55, и при этом я ем оооооочень много😂😂😂😂

@nata161, так вы сами хоть родили,а у меня экс было,живот медленнее убирается ((( и бока(((

Классно вам))) у меня держится (((

@viktoriaklyzova, я 22 набрала,в роддоме 10 оставила и в первые дни еще 3кг,сейчас вес стоит,хотя сладкое и мучное не ем. Максимум 2-3 печенья в день.

@annstich, у меня бока как у сумоиста😅😅

@nata161,нам уже 5 месяцев. И сейчас я вообще обнаглела. Все ем. Точнее жру. И вес стоит в одной поре. Что не ела 58 что ем 58. Мой 53. Уже стала сладкую газировку пить. Вот только начала. Муж конечно против еще, что нельзя, но во дворе все кормящие пьют. Вот я как обезьянка. Тоже стала. Так что подождите. Время так быстро летит. Вот только роддом, а уже 5 месЯцев. Смотрю фотки и не верю что он был такой малюсенький. Так что на все время. Моррженку тоже ем. Вообще обнаглела.

@nata161, не то слово!еще и малая отказывается брать грудь

@annstich, я с рождения ее подкармливала,молоко пришло только на 5 ый день и очень мало....сейчас грудь наливается часов за 7 🙈тряпочки висят...если малышка ест то через час опять требует еды...

@nata161, вот вот😂

@annstich у меня то вес не сразу ушёл)))первые три месяца,я кормила грудью и вес уходил быстрей,чем после того как пропало молоко и мы перешли на смесь....сейчас сыну уже 10 месяцев и вес в норме)))Вы на ГВ?У меня сестра грудью кормит и вес стоит на месте из-за этого

@viktoriaklyzova, да,я грудью кормлю,а вес стоит 😭

Мне говорят, что это гормональная жировая прослойка, которая уйдет после ГВ. Я начинаю им верить, потому что занимаюсь спортом, хожу километры, питаюсь правильно, а 5кг лишние как были с роддома так и стоят в той же поре.

Такая же история))) и как при этом сладкое поедаешь😂 аж за обе щеки

@annstich у вас сыну только месяца,потихонечку и вернётесь в форму))я первый месяц хода ещё похляшом)))

Я через полтора месяца на гв стала все есть..и фрукты и овощи..вес ушел весь, но мышцы в состоянии "нет мышц"..надо заниматься, а заставить себя не могу(

я в первые два месяца ела только гречку с говядиной и воду пила ,похудела на 16 кг,местами обвисла,а когда колики прошли начала все кушать(в основном сладкое),сейчас борец сумо))Теперь приседаю и стараюсь хотя бы зарядку делать,но сладости не бросаю😜😄

@zelenina, у вас хоть стоит вес))) у меня + - 2 кг туда сюда ))

@lebedeva-kalchenko, я двумя кормлю за раз...молока тоже не много.. Пью чай для лактации таблетки рассасываю... И грудь берет когда как...иногда приходится сцеживать и с бутылочки давать (((

@nata161, я пила лактамид вообще до одного места

Вы хоть не набираете! И это уже хорошо! Я в первую б вышла из роддома с 3 кг лишнего веса, хотя за б набрала 12 кг. Думала немножко и вуа-ля, буду стройной, красивой мамой! А дулю мне! Я не кушала, а жрала, причем и ночью и днем и в результате с концу ГВ (1год и 4 мес) весила больше, чем когда на роды шла. Бросили ГВ и я год ходила в спорт зал, километры наматывала на беговой и плавала по часу еще после и скинула из 20 лишних только 10. И забеременела дочкой. Опять 13 кг набрала и вышла из роддома уже с 15 кг лишними, вместо 10 до беременных. Сейчас лишних уже 25😭😭😭 начала пп, взвешиваю все, что ем, считаю бжу, но толку 0. Уже месяц как умираю от голода постоянно (не не наедаюсь я этими кашами с утра и вареной грудкой с зеленью). О картошке жаренной мечтаю с солеными огурчиками🙈 А из-за лишних кг просто вообще никуда не хочется! И гардероб мал. 😭😭😭😭😭😭😭😭😭

@lenaloveroma, 😂😂 я тоже сумоист😅😅

@nokana, я прочитала что только с 3х месяцев можно овощи и фрукты....

@tyanneta, потому что ничего нельзя , и хоть чем то балуешь себя 😂😂

@nata161, не обязательно с 3х,кушайте все,только смотрите на реакцию малыша,кто-то сильно реагирует на все продукты,а кому-то вообще все равно)детки разные))мы только на красное реагировали и-то,не сильно)

@lenaloveroma, да я боюсь ..у нее и так все лицо в потничке..не дай Бог и высыпет((( то вообще с ума сойду

@marmelad, вот это да)) скинете , я обычно когда худела кушала только салаты и вечером йогурт)) и 5 кг за месяц легко)) за то сейчас пипец((((

@nata161, понимаю,я сначала тоже с ума сходила,боялась,а потом по чуть-чуть начала пробовать )Если немного сыпь появится,то это не страшно,значит организм потихоньку адаптируется,а если сильно,то можно дать финестил,и уже позже это кушать )

Мне моя хулиганка совершенно есть не давала. Если успевала 1-2 раза за день покушать - то это подарок судьбы был. И через неделю я уже была в прошлогодних шмотках. А вот недавно налезла обручалка)))

@nata161, я тоже тут недавно писала слезный пост о том,что я толстый поросенок!! На самом деле,похудеть очень тяжело на ГВ!Но я стараюсь ограничить себя во всем! В моем рационе нет ни печенья,ни пряников,ни даже уже галетного печенья! Про сладости типа сгущенка,мармелад я вообще молчу! Единственное,что мне кажется,тормозит сбрасывание веса - это чай зеленый со сливками!! Но надо же как - то молоко добывать!!!🙈😹 правда,вес всё равно медленно покидает мое тело! А у меня со времен старших классов на тему веса были заморочки чуть ли не до психологов! Сейчас тяжело осознавать,что я не влазию ни в одни вещи!( поэтому выхожу из дома крайне редко и вечером) хорошо частный дом,с мелкой там гуляем!Но я хочу здоровую малышку,поэтому кормлю и по тихоньку худею .... И вы начнете сбрасывать ! Немного потерпите!!только не увлекайтесь печенюхами😊👍🏼

@nata161, как закончишь гв. Похудеешь. Не мучай себя.

@nata161, мы стали страдать запорами, и педиатр посоветовала начать вводить фруктовощи, проблем никаких ттт, ребенок не аллергичный

@masha_t, 😅 вот это она мучает вас))))

@ladybagdasarova, спасибо ))) буду стараться 😅 у нас тоже частный дом, но для меня прогулка должна быть именно прогулкой , ходить, ходить и ходить )) не могу сидеть на одном месте ) а во дворе сидеть не мое..а гуляем мы 3 раза в неделю только (((

@zelenina, я влазию в платья только ))) и то такая широкая ...

я скинула уже 7 кг, ем все, что влезет до 12, после 12 на обед мясо/рыбу с овощами, перекусываю до 16 фруктами, на ужин опять мясо с овощами или творог с зеленью, ем крайний раз за три часа до сна, если позже хочется есть, то пью кефир/йогурт с отрубями. Вместо печенек с чаем ем вафельные хлебцы и наемного меда. Вес реально уходит.

@nokana, а начинали что пробовать ?)

@nata161, с овощей)огурчик, кабачок, помидорчик) потом фрукты-ягоды) единственное в чистом виде апельсины еще не ела, хотя чай с лимоном пью)

О да!!! У меня такая же беда! Правда я не уплетаю мороженное и вообще вроде строго сижу на диете. А вес сука не уходит

@alexasych, Значит обмен веществ плохой...я по 3-4 штуки ем мороженного 😅

@nokana, я хочу яблок..но от них наверное у малой животик болеть будет (

@nata161, зеленые яблоки и бананы я с первых дней ем) мой вроде на них не реагировал..а вообще все ж индивидуально..

@nokana, ну да )) завтра попробую ))