Как справиться с болью в ногах и улучшить сон?
Девочки кто как справляется с болью в ногах? Я спать не могу, сплю по 4-5 часов. Контрастный душ ненадолго помогает, ноги ноют болят мешают. Если есть чудо средство - поделитесь плз 🙏
Девочки кто как справляется с болью в ногах? Я спать не могу, сплю по 4-5 часов. Контрастный душ ненадолго помогает, ноги ноют болят мешают. Если есть чудо средство - поделитесь плз 🙏
Марина·
Мама троих детей
Меновазин немного помогал, всё остальное мимо и невролог в роддоме уже потом сказала что можно
Александра Шугаринг/Обучение·
Мама двоих (9 лет, 14 лет), ждёт третьего
Помогает магний и растяжка. 1-2 раза в день на стопку книг или ступеньку или кирпичик для гимнастики ставим носок стопы, пятка на полу , вторая нога рядом просто стоит. И корпусом поддаемся вперед на сколько можете и хотябы 30, а лучше 60 секунд тянуть.
Ирина·
В ожидании первенца
Муж мне делает массаж, если вы про то, что ноги ломит
Марика··
В ожидании первенца
От моего дождёшься блин. Мечтаю что б мне их помяли…
Елена·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
Такая же ситуация, мне гениколог посоветовал мазь для спины ,только не согревающие, я мужу долобене,пока помагает
Марика··
В ожидании первенца
Я попробовала охлаждающий гель. В итоге ноги в ментоле, а внутри всё так же, только засыпаю и они сами дергаются как будто за жилы тянут
Марина·
Мама дочки (4 года), беременна (37 нед.)
Массажёр перед сном, я начала есть мел))) у Меня таз кости оч болели и перестали и ноги реже стали болеть, тоже душ, ноги закидываю по вечерам на стенку.
Елена_вязаные.игрушки.сувениры·
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Пила магний и молоко. Мне помогало. Вот прям литр молока в день. Я его люблю и пила как воду иногда. Ногам было намного лучше.
Анастасия·
Мама дочки (8 лет), беременна (40 нед.)
Магний+б6 от фирмы Импловит
Не дорого,хорошая форма,и помогает лучше известных фирм
Марика··
В ожидании первенца
Магний от тонуса пила, помогал очень хорошо, потом курс закончила и перестала. И собственно месяц как мучаюсь с ногами и по нарастающей, в магний верю но не знала что он и от этого поможет , спасибо 🙏 😘🥰
Smthnew·
Компрессионные чулки
Марика··
В ожидании первенца
блин муж уже чулки купил, тоже хочу гольфы, а они должны жать где подъем ноги или это значит малы?
Smthnew··
я подбирала в салоне ортопедическом и да, мне тоже немного в подъёме жмут, но дискомфорта не доставляет
Марика··
В ожидании первенца
спасибо 🙏
Марика·
В ожидании первенца
Первый раз такое ношу, даже не знаю как это должно правильно по ощущениям быть