Когда переводить ребенка на 1 дневной сон? Признаки готовности, как помочь, советы консультанта

Считается, что в 15 -18 месяцев ребенок готов перейти на 1 дневной сон.

Готовность ребенка :

😈когда начинается отказ от одного из снов или долго укладывается на какой-то из снов (как правило, первым исчезает 1 утренний сон;

🔔 ранние пробуждения (даже при достаточном затемнении окон);

🧟ночные гуляния;

💥 2 коротких дневных сна;

🏃🏻‍♀️ ребенок готов бодрствовать от 4,5 часов без переутомления

Что поможет при переходе?

💁🏻‍♀️ пересмотреть режим

🌑 укладывать на ночной сон раньше (если не было 2 сна)

💥принять ситуацию, что в переходный период может быть и 1 и 2 сна, все регулируется усталостью ребенка

🧚🏼‍♀️ тянуть утреннее время бодрствования к обеду

за поддержкой и консультацией - 📲 пишите

#Материнство #Консультантпосну #переходна1сон