Мне кератин помогал
По жизни волосы сухие и ломкие
А с ним прям кайф

Пользоваться хорошими уходовыми средствами , отказаться от фена и прочего . И не в коем случае никакого ботокса и выпрямления-да , от них вы недельку походите с шикарными волосами , но когда состав смоется с волос ( в течении пары недель ) , волосы станут еще хуже ((

Ботокс

чаще стричь кончики, уход. Я бальзам ополаскиватель использую и сыворотку питательную иногда

Стричь и уход подбирать

Я бы просто подстригла кончики и подобрала уход

Мертвые кончики не восстановить к сожалению

От полировки волосы становятся тоньше (потом будут торчать в разные стороны), лучше ножницами подстричь и подобрать уход косметику хорошую