Как улучшить сон в селе?
как сократить вб и увеличить время нс?
мы в селе у родителей мужа, тут невыносимо душно, засыпает тяжеловато.🥴
продлевать сон не получается.
как сократить вб и увеличить время нс?
мы в селе у родителей мужа, тут невыносимо душно, засыпает тяжеловато.🥴
продлевать сон не получается.
Света·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Вам 3 сна мне кажется надо
Ульяна·
3 сна надо
1Aysha··
Мама дочки-младенца
я знаю, поэтому и спрашиваю.😅
Света·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Света··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Вот у вас 3 часа с утра проспала, я бы растолкала пораньше, и все сдвинула. Три сна, вечерний больше часа не давать спать, и часов в 20-21 на ночь уже.
Frau·
У нас в 6 месяцев 4 сна было
Алина·
У вас очень поздно последний сон дневной
1Aysha··
Мама дочки-младенца
я знаю.))) у нас его не было. уже второй раз думаю, что в ночь уходит.🤦🏻♀️
Мария·
Мама дочки (2 года)
У вас дневного сна много. По норме 3-4 часа должно быть, у вас 6 часов выходит.
С первого сна будите через 2 часа, второй и третий по 1часу делайте, четвёртый убирайте совсем
1Aysha·
Мама дочки-младенца
быстро написала пост, внесу ясности чуть.
у нас было 3 дневных сна, в ночь уходила вовремя, стабильно в 7-8 подъем.
сейчас, в гостях, из-за жары и стресса всё сбилось к чертям.
каким-то образом нарисовался 4 сон, которого у нас давно не было.
увеличилось сильно вб, но уложить раньше не получается.
дс стало больше, нс меньше, что логично.
днём будить жалко, но придётся, как я поняла.
Света··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Время бодроствования - это время МЕЖДУ снами обычно называют, а не продолжительность "дня".
Так вот время бодрствования у вас нормальное. Если вы в гостях временно, то просто забейте, вернётесь и наладится
1Aysha··
Мама дочки-младенца
я и говорю, вб было 2 часа, а сейчас от 2,5 до 4 доходит.)
можнт и не стоит на нём такое внимание мне акцентировать..😅
1Aysha·
Мама дочки-младенца
завтра буду попробую.
пока окончательно не привыкла, буду перестраивать режим.
Аня·
Мама дочки-младенца
Нам 5,5 с 4х месяцев 4 сна , никак на 3 не выйдем
1Aysha··
Мама дочки-младенца
у нас само получилось.😅 теперь не хочу к 4 возвращаться.)))
Аня··
Мама дочки-младенца
ой я мечтаю хотя бы об одном длинном сне, все короткие 🤪
❤️❤️❤️·
Мама сына-младенца
У нас тоже 4 сна и всех все устраивает, если хотите увеличить ВБ, носите на ручках развлекайте тяните время, мы так делаем
1Aysha··
Мама дочки-младенца
наоборот сократить хочу вб.
❤️❤️❤️··
Мама сына-младенца
вы хотите вернуть 4 сна?
1Aysha··
Мама дочки-младенца
@lyubanechka_09, выше написала, что не хочу возвращаться к 4.
наоборот.
она в ночь раньше уходила.
вб меньше было, 3 дневных сна, ну и ночные дольше.