Девчонки, кто реально худел на семенах льна? Какие результаты, отзывы и советы?

Для похудения только дефицит калорий, других методов увы нет.

Я их когда-то часто именно для чистки ,похудения с ними не было ,они просто слабительные

Я семена льна через кофемолку и в кефир и так ела перед сном. Незнаю насчёт чтобы похудеть, но чистит отлично.