Анастасия
lyala095
Анастасия·Мама сына (3 года)

Девочки, чем разнообразить рацион при ГВ: что кушать маме после месяца? Советы!

Девочки кто кормит грудью,подскажите как можно разнообразить рацион питания?

И вообще расскажите что вы кушаете и что можно потихоньку кушать спустя месяц?

Потому что питаюсь только кашками,легкими супчиками,мясо варёное и тд и тп

18.07.2022

Комментарии

graff-lav99
Екатерина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Можно всё

19.07.2022 Нравится Ответить
azaliayo
Азалия ·Мама дочки (3 года)

Я все ем. И в род доме говорили ешьте все с оглядкой на ребенка. Ну кроме консервантов.

19.07.2022 Нравится Ответить
fiore.solo
Кристина·Мама сына (3 года)

Мне все говорили, что есть можно все, хоть тортики. Однако ка кашу с тыквой у малыша в 3 недели всего покрыло сыпью. На определённый сорт яблок, так же реакция и так далее. Все доказывали, что это не связано, но я четко проводила параллель между съеденным и его сыпью и болью в животике. Так что 1 месяц все же лучше лёгкую еду есть, а потом потихонечку ешьте все но по чуть-чуть и отмечайте реакцию малыша. В первые месяц я тоже сидела на кашках, а сейчас уже очень много всего ем. Главное наблюдать.

18.07.2022 Нравится Ответить
nanni
Юлия·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Ем все. Персики, малину желтую, немного черешни ела, арбуз, дыня. Главное немного и смотрите реакцию. Мясо почему боитесь есть? Пробуйте. Понятно что сразу огромный кусок не стоит, но не попробовав не узнаете;)

18.07.2022 Нравится Ответить
pasternak_daria
Дарья·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Если нет аллергии, то можно есть всё. Питайтесь полноценно и сбалансированно. Каждый день добавляйте новый продукт.

С дочкой сидела на диете. С сыном ни дня. Оба без коликов и газиков.

С молочкой осторожно, жирное не ешьте.

Витамины в виде овощей и фруктов ешьте

18.07.2022 Нравится Ответить
lyala095
Анастасия·Мама сына (3 года)

Молочку постоянно употребляю,чай с молоком,ряженка,сыр,творог

Нельзя разве?

18.07.2022 Нравится Ответить
pasternak_daria
Дарья·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@lyala095 а зачем постоянно молочку?

Это никак на количестве молока не сказывается.

Корова не пьёт молоко для лактации. И человеку не надо.

Достаточно любой тёплый напиток, хоть воду.

А вот постоянное употребление молочки только аллергию может вызвать или усилить, если она есть. И не надо питаться за 2их.

18.07.2022 Нравится Ответить
vkusnyasha_tonya
Антонина·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Все кушала

Старалась первый месяц без явных гадостей

18.07.2022 Нравится Ответить