Какие витамины пить во втором триместре: Фемибион 2 или другие варианты? Советы!
Девочки, а какие вы витамины пили на 2 триместре? Я с 1 триместра пила фемибион1, фемибион 2, вот недавно закончились витамины фемибион2. Продолжать их пить? Или может по отдельности? Приём у врача у меня в конце этого месяца, я спрошу у неё тоже. Ещё пью витамин Д
Комментарии
По отдельности очень много пить так. Запарится можно. Пейте дальше фемибион 2, его пьют вплоть до кормления и во время с перерывами. Лично я пью фемибион1, 2
Витамин д с утра с жирной пищей надо принимать, потому что жирорастворимый витамин.
Привет) кто какие витамины пьёт во 2 триместре? Или пил) как вам результат?
Мне кажется, что я одна не пью витамины во время Б🙈 все знакомые на протяжении всего срока пили, а я только в первом триместре пила фолиевую, йод и витамин е. Пробовала фемибион во 2 триместре, но меня тошнит от них... Г сказала, что сейчас и так можно их не пить, так как у нас своя зелень с грядки, овощи и ягоды, типа и так хватает.... Девочки, а вы пьете витамины сейчас?
Привет всем! Девчонки, кто пил вино во 2 триместре? Как самочувствие потом? Как малыш?
Сейчас меня закидают тапками, но я не пью витамины! В первом триместре я пила фемибион, ну как пила, постоянно забывала их выпить! А во 2 и вовсе не стала покупать! Кто ещё как я не пьёт витамины, признавайтесь!
Принимать все витамины по отдельности. Так они лучше усваиваются
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
ссылка
☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
ссылка
ссылка
ссылка
☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).
ссылка
☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.
ссылка
ссылка
ссылка
Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.
☘️Комплексные витамины. При полноценном нормальном питании они не нужны. Но про токсикозе , когда ничего есть не хочется можно и нужно.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Пробиотики с Айхерб при беременности
ссылка
При молочнице
ссылка
☘️ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Кальций
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ 10NEW применить
В закладках есть посты на тему витаминов