Какой режим дня у вас в зависимости от возраста? Делимся опытом и советами

Наш режим:
6:30 подьем
гигиенические процедуры (горшок, легкий душ, чистка зубов, переодевание после сна)
7:00 зарядка
8:00 завтрак
8:30-9:30 занятие
9:45:00-11:00 прогулка
11:30 обед
12:00-15:00 сон
15:10 полдник
15:30-16:30 занятие
17:00 ужин
17:30-19:00 прогулка
19:30-20:30 занятия/игры(раз в 2 мес Массаж+ЛФК)
20:30 купание
20:40 второй ужин и
21:00 сказка на ночь под мобиль ночной сон

8-8.30 встаёт утром, 14-16 обеденный сон, 22-22.30 в ночь

8-8:45 подъем .
12:00 -14:00 обеденный сон.
22:00 отбой