Рвота от железа: что делать, если фенюльс вызывает тошноту, а ферритин низкий? Есть ли альтернативы?

Я поняла из за чего рвёт меня 🥵 я перестала пить железо и рвота исчезла 🥳 но вот думаю он же мне необходим, так как ферритин только 20 был 😵‍💫😩эндокринолог сказал по вашему весу минимум 60 должен быть и назначила таблетки фенюльс 🤧 а я вот перестала пить и все как будто нормализовалась. Может в виде укола получать?