27 неделя беременности и баня: как правильно париться, чтобы было комфортно и полезно? Мой опыт

😶‍🌫️Да,27 неделя и я каждые выходные хожу в баню! Ну конечно же я не парюсь с вениками как сумасшедшая😁 осторожно по-правильному сначала захожу в несильно нагретую,ополаскиваюсь от городской суеты) сижу буквально 7 минут и уже можно делать маску на лицо👌🏼сегодня вот глиняная от бабушки Агафьи)

10 минут чаёвничаю и иду смывать,сижу уже чуть побольше,чтобы тело распарилось,затем делаю скраб на всю себя☺️

Потом греюсь снова,и с мочалкой хорошо намываюсь,мою голову и выбегаю

Ощущение абсолютной чистоты..кайф!

•

И без всяких опасных перегревов.Сплю потом как младенец,после парения и на свежем воздухе на даче🌿🌸