Как уложить ребенка спать раньше? Распорядок дня ровесников и секреты здорового сна малышей
Наши ровесники, какой распорядок дня у вас? Мой посыпается в 8-30, засыпает в 11-11.30( первый сон), спит 1-2 часа, потом засыпает к 16.00-17.00 , спит примерно час, но на ночной сон уходит к 12 ночи только , как сдвинуть чтоб пораньше засыпал
малика·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Оставить только один дневной сон
Leila_hanym··
Мама сына (9 лет)
У вас 1 раз спит?
малика··
Мама двоих (1 год, 2 года)
@leilahanym84, у меня да один раз дневной и все ( год и 1 нам и второй ребёнок также один дневной
Tomi·
Мама дочки (1 год), беременна (40 нед.)
Просыпается 10-11,иногда раньше. Ложиться к 10-11,иногда позже😂 ДС 1 раз 2-2,5ч в районе 2-3.
1 ДС надо убрать, попробуйте продержать до обеда(1-2) и пусть поспит 2-2,5ч.
Моя с 10 мес где-то так спит или даже раньше.
Камила·
Мама двоих (младенец)
Либо в 7 часов утра просыпаться и полностью сдвинуть на час раньше сны. Либо один дневной сон. Но мне кажется после 2го дневного сна вы перехаживаете. Если просыпается в 18:00 и до 12 ночи 6 часов бодрствования это очень много. Окно в сон пропускаете.
Leila_hanym··
Мама сына (9 лет)
Вот тоже так думаю , где то его пропускаю
Надежда·
Мама четверых детей
Мы раньше так же спали 7.00 вставала и спать ложилась в 11.00-12.00,2-ой дневной сон в 17.00 . Ночной сон в 22.00. сейчас в 7.00 - 8.30 встаёт до 15.00 ходим потом спит и потом до 22.00 и ночной сон