Как научиться держать осанку?
Девочки, помогите советами, как научиться держать осанку? Вижу себя со стороны неожиданно в зеркале или на фото, ну так убого когда девушка сутулится 🫠 и когда эта девушка - Я 😂
Блин, как не забывать, как приучить себя? Без корсетов.
Я когда выпрямляюсь как надо, ощущение что я как-то наигранно стою, становится некомфортно что ли..
gennet·
Айкуне
gennet·
Плаванье
gennet·
И танцы
❤️··
Мама двоих (младенец)
Танцы
Чеченские
Очень хорошо выпрямляют
Я когда ходила на танцы, я всегда была с выпрямленой спиной
𝐇𝐚𝐯𝐚 𝐃.··
Мама двоих (1 год, 3 года)
на нохчи танцы разве что дочь отдам 😂 меня муж вряд ли пустит ахах
Елена·
Укрепление мышц спины
Оленечка·
Мама дочки (3 года)
Вово, я как собака сутулая….
ю··
И я
M··
И я🥺
марет·
Мама сына (7 лет)
И яяяя
Ма ирч хули со со стороны
Ася·
Мама двоих (9 лет, 20 лет)
Я сутулиться после беременности начала. Пыталась держать спину прямо, но никак не могла. Потом пошла на массаж,массажистка мне сказала что у меня все мышцы спины забиты. После 3 сеанса массажа я сама начала держать осанку
Ася··
Мама двоих (9 лет, 20 лет)
@mmmfff Я в Шали массаж делала,она к сожалению ушла на пенсию