Как правильно принимать ферретаб и магний?
Девочки, вы как пьёте ферретаб и магний? Мне прописали магний по 1т 4 раза в день, а ферретаб 1 раз в день по 1 кап. Я пила без перерывов месяца полтора железо и месяца 2 магний, врач сказала, что надо делать перерывы. В первую же ночь после того, как я перестала пить их, у меня свело икру, а еще я пару дней уже мучаюсь от того, что голова болит, быстро устаю и становлюсь сильно раздражительной. Подскажите пожалуйста, по какой схеме вы пьёте?
Инна·
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Магний вообще всём надо пить ежедневно, это обязательный микроэлемент
виктория··
Вы думаете, перерывы не нужны И лучше возобновить?
Инна··
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
у вас симптомы остались? Значит, нужно
Инна·
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
400 мг норма для взрослого
Инна·
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Лучше найти, кто Айхерб продаёт, у них хорошие формы.
Татьяна·
В ожидании первенца
Магне В6 пила с 12 до 36 недели по 2т * 3р. Судороги не мучали совсем, перепадов настроения не было. Не вижу ничего страшного в них.
виктория··
Спасибо большое за ответ)
Pampusina·
Магний пила почти год без перерыва, но только на ночь 2 капсулы. Брала с ай Херб. Железо пила утром на тощак и всю беременность и даже при таком раскладе ребенок у меня забрал всё. Итог железа на нас двоих не хватило, после родов появилась латентная анемия. Сейчас ставлю капельницы. Так что лишнего точно не будет. Со второго триместра ребенку нужно очень много витаминов
виктория··
Спасибо за ответ 🌸 начну пить
мария·
В ожидании первенца
Я пью магний без перерывов 1т/3р, не знаю с ним такой эффект или нет, но судорог не было, перепадов настроения тоже не было, все гуд
Железо пила сначала по 1 т в д но по анализам снижалось , перешла на 2 т в день , вроде как последний раз повысилось, потом не пересдавала так и продолжаю пить 2 т
виктория··
Спасибо большое) начну пить
Марина Титова·
Мама двоих (9 лет, 12 лет), ждёт третьего
Магний пью по 2 таблетки 2 раза в день