Что помогает от ночных судорог в ногах?

Магний без кальция не усваивается, и сам по себе магний вымывает кальций. Поэтому магний + кальций (магний утром хорошая форма+ кальций вечером, не вместе)

Мне врач сказала кальций пить😄 хотя магний надо же

Лика,попробуй магний диаспорал.

Я сама так и не купила,но слышала,что девочки другие очень хвалят.

Тоже время от времени сталкивалась с беспокойством ног,не до судорог конечно,но дико неприятно,спать невозможно (

Ешь бананов побольше. Ну и терпи. Я терпела

Сдать кровь на железо. Возможно, у вас анемия

Калий тогда. Он в бананах и кураге.