Как побороть страх перед родами: личный опыт и советы

Добавляйся !!!СКОРО ЗДЕСЬ БУДЕТ МНОГО ПОЛЕЗНОГО!!!
Сейчас хочу расказать о том что прочитала на одном форуме.
Пост лично показался интересным
Как побороть страх перед родами

Одним из основных страхов беременной женщины (а зачастую и девушки, которая планирует беременность, но наслушалась «страшных» историй и залипла на них) является страх перед предстоящими родами. Это нормально. Бояться боли, неизвестного – это признак здравого рассудка и проявление инстинкта самосохранения.

Особенно учитывая тот факт, что ужасными историями пестрит интернет, рожавшие подруги то и дело подливают масло в огонь смакуя подробности своих «тяжеленных» родов. Чаще всего они это делают чтобы их пожалели и похвалили за храбрость: «Какая ты умница, такую боль перенесла!» Они рассказывают эти истории для себя, не осознавая, что тем самым травмируют психику слушательниц и сеют в них страхи.

Кто-то обязательно возразит: «Да что она знает… Думает, если у нее легко было, то и у всех так… А вот я… А вот у меня… Да мне было так…» Вопрос не в силе боли? а в восприятии. Осознании, ГЛУБИННОМ осознании – для чего она, эта боль.
На минуточку – мое состояние – три разрыва, один прям такой, что дальше рваться просто некуда. Рвалась живая плоть – а потом сшивалась. Приятного мало. Но в то же время – приятного много – целых 3 кг 400 г :)

И я ощутила такое счастье! Еще находясь в родзале я сказала: «Ух, ну можно немножко отдохнуть и за вторым к вам приходить!»

В конце концов, с точки зрения Природы было бы глупо давать Женщине-матери при родах такую боль, от которой она умрет. Ведь надо обеспечить как минимум биологическое выживание потомства – мама должна дать ему пищу и тепло. Поэтому важно осознать – боль при родах ФИЗИОЛОГИЧНА, и ее очень даже можно выдержать.

Это единственная боль, которая в результате принесет радость. И бояться ее совершенно не имеет смысла – ведь она кратковременна и проходяща.

С каждым новым эпизодом приближается встреча с прекрасным созданием – Вашим ребенком. Сейчас пока он Ваш и только Ваш… Дальше, потом он станет чьим-то внучком, племяшкой, крестником и т.д.

Но в этот момент, в момент родов эта интимность между вами не имеет предела.

Ему там, изнутри, предстоит куда более тяжелая работа чем Вам здесь, снаружи. Вы уже подготовлены, вам все рассказали, Вы увидели и услышали все, что хотели, у Вас была возможность расспросить других, почитать в книгах, журналах, интернете; поразмыслить об этом и найти ответы на все интересующие вопросы…

А ему? Представьте каково Вашей крохе!!! Он там себе тихонько жил, рос, кушал, спал – не задумываясь об этом; ему было тепло и комфортно. Он знал, что с ним разговаривают, видел свет, слышал звуки, морщился когда мама ела горькое, тарабанил кулачками и пинался ножками когда ему было весело и хотелось общения…

И он мог слышать только то, что давала ему слышать его Мама.

И вот наступило время, когда нужно покинуть его уютный, теплый, комфортный приют и уйти в совершенно незнакомый мир. Да и еще в какой способ! Через узкий, тесный, местами твердый коридор!!!

Здесь уже оставаться нельзя – маточка, которая была его уютным гнездышком всю его девятимесячную жизнь – сокращается, выталкивает его, она уже не будет его комфортным домиком.

А впереди неизвестность. Что там? Кто там? Как там?!

И только уверенное, спокойное мамино дыхание, ее мелодичный голос, стук родного сердца его поддерживают.

Мама очень старается, ее работа стоит титанических усилий. Но и работа малыша стоит уж точно не меньше…

И это должно стать для мамы главным маячком. Если она ни на минуту не будет забывать о том, ради чего это все происходит – у нее обязательно все получится. У них все получится.

Еще немного полезного ниже!!!
Как я выбирала врача для родов

Находясь на поздних сроках беременности я стала всерьез задумываться над тем, как же поступить с выбором врача, который будет принимать мои роды. Для меня это был достаточно серьезный вопрос.

Ребеночек был очень желанным, мне хотелось чтобы все прошло хорошо, без излишних действий и манипуляций и чтобы муж обязательно присутствовал со мной в этот прекрасный момент (муж у меня умничка, поддерживал меня как мог - во всех эпизодах протекания беременности и самих родов).

Я перечитала массу форумов и полезных статей, пересоветовалась со многими людьми, и сделала следующие выводы.

Есть несколько вариантов решения проблемы выбора врача. Передо мной же такая проблема вообще не стояла. Для себя я однозначно определила, что у меня будет все хорошо, роды будут физиологические, своевременные, такие, какими должны быть роды по природе своей. И доктор, и акушер, принимающие моего малыша в этот мир, будут лучшими для нас доктором и акушером, посланными нам Судьбой.

Вариант договориться с кем-то заранее казался мне неподходящим. Во-первых, существует куча историй о том, что доктор, с которым изначально договорились и которому отдали большую сумму денег для своего спокойствия, на роды не приезжал, а звонил коллегам из дежурной бригады и просил, чтобы всё сделали как надо.

Но, скажите, если бы им не звонили – разве они бы не делали все как надо? Если это нормальные люди (а я уверена, что хорошим людям в жизни встречаются только хорошие люди в важные для них моменты) – они не причинят зла ни вам, ни вашему малышу. Это никому не нужно.

Кроме того, неизвестно в каких отношениях находится звонящий насчет вас врач и дежурный врач. Иногда личное, субъективное отношение к человеку переносится и на действия, которые ассоциируются с этим человеком. И хорошо если это субъективное отношение хорошее, если между врачами нету неприязни или нерешенных конфликтов.

Кроме того, у дежурного может сработать программа: « Если этот пациент договорился с неким врачом – значит, и благодарить он будет этого врача. Так зачем надрываться МНЕ, если награда будет другому». Это одна сторона вопроса.

Возможен вариант, когда врач приехал на роды, но просидел в соседней палате, а к вам зашел лишь два раза за время пребывания в родзале. А дежурный врач тоже не торопится идти к вам – у вас же есть уже «личный врач», которому вы заплатили, вот пусть он за вами и смотрит. Печально, конечно, но так тоже бывает - мне известны такие случаи.

Следует заметить, что порядочных врачей у нас куда больше, чем непорядочных (по крайней мере я в это свято верю). И приезжают к своим подопечным такие врачи в случаях договоренности. И роды принимают.

Важно просто понять, что если роды идут хорошо, то они с любым из врачей идут хорошо. А если не все гладко – ваша задача расслабиться и довериться доктору. При позитивном настрое и умении доверять людям у вас все получится. И у дежурной бригады все получится. Они профессионалы своего дела, они знают что делают. Бог владеет их руками чтобы принять в этот мир еще одного человечка. Так разве Господь сделает что-то не так? Разве у него может что-то не получиться?

Если вы все-же решили договориться с заранее выбранным вами врачом – ваше право. Главное –чтобы вы доверяли этому человеку. Это не должен быть человек, навязанный вам кем-то – подругой, родственниками, участковым гинекологом. Если вам кого-то навязывают, а вам он не по душе – найдите в себе силы и способ отказаться от такой помощи.
Вы можете общаться, связываться со многими докторами, но если договариваться конкретно на роды – либо ищите «своего»(имею в виду по душе своего), либо доверьтесь Богу. Не связывайте себя договорными обязательствами с первым встречным доктором. Это лишнее.

Решать, договариваться заранее с врачом или нет - это, безусловно, только Ваше дело. Помните, что в процессе родов главные роли принадлежат Вам и Вашей Крохе. Врач и акушер - лишь помощники, благодаря которым мир пополняется человеческим потомством. Каким бы замечательным не были эти помощники - Вам в любом случае отсидеться в сторонке не получится, даже не надейтесь! Готовьтесь сами, читайте полезную информацию, практикуйте правильное дыхание и различные способы расслабления и позвольте Вашему состоянию просто Быть.
P.s. Рожала я с дежурной бригадой - у меня был Самый Лучший Доктор и Самая Лучшая Акушерка. Все прошло как надо, я абсолютно ни о чем не жалею и в следующий раз тоже обязательно доверюсь судьбе