Девочки, сколько можно скинуть на дефиците калорий за неделю и жёсткий спорт?
zayaДевочки, сколько можно скинуть на дефиците калорий за неделю и жёсткий спорт?Девочки, сколько можно скинуть на дефиците калорий за неделю и жёсткий спорт?
🥰💋·16.07.2022Я так на 3 кг за неделю похудела, правда бегала через деньОтметок «Нравится»: 00 Ответить
🥰💋·16.07.2022·zayaможно сказать практически на овощах сидела и воде, но и углеводы сложные добавляла, без заправки тожеОтметок «Нравится»: 11 Ответить
🥰💋·16.07.2022На дефиците калорий, фрукты содержащие сахар тоже не ела. Помидоры, огурцы солью не заправлялаОтметок «Нравится»: 11 Ответить
omurovazh·16.07.2022Мама двоих (младенец) За полтора месяца муж 15 кг почти скинулОтметок «Нравится»: 11 Ответить
)))))·
Зависит от вашего веса
zaya··
61
)))))··
а рост
zaya··
@lelik1319 163
🥰💋·
Я так на 3 кг за неделю похудела, правда бегала через день
zaya··
А питание ?
🥰💋··
можно сказать практически на овощах сидела и воде, но и углеводы сложные добавляла, без заправки тоже
🥰💋·
На дефиците калорий, фрукты содержащие сахар тоже не ела. Помидоры, огурцы солью не заправляла
omurovazh·
Мама двоих (младенец)
За полтора месяца муж 15 кг почти скинул