Чем питаться на ГВ при диете для малыша 2 недель?
Кто на грудном вскармливании, расскажите чем в основном вы питаетесь (если соблюдаете диету) ?
Или на каком сайте можно почитать 100%-ную информацию по этому вопросу?
Сейчас сезон овощей и фруктов и так прям хочется всего🙈 но останавливает, что малышу завтра только 2 недели будет и поэтому боязно как-то)
Лучший комментарий
Комментарии
Все кушаю, в том числе и сезонные фрукты/ягоды
ела всё, было всё нормально, колики не беспокоили практически и аллергии не было
но это наверное всё индивидуально 🤷🏻♀️
Вот съела пол ведра клубники ( это сильный аллерген ),ребёнка немного высыпало 🥲,ешьте все ,только в меру ,не пол ведра клубники ,не торт целиком и тд 🤪
Ой клубника это дааа))) Я прям мечтаю её поесть, но насчёт неё знаю что это сильный аллерген и не рискую её кушать, хотя как хочется то, особенно глядя на старшего ребёнка как она её кушает)))
Блин, ну тут как бы два варианта (по крайней мере у меня было с детьми) Либо придерживаться правильной еды, заодно можно и вес сбросить и ляля будет спокойнее в плане живота (у меня по крайней мере). Либо реально есть все. Я пробовала два варианта. Второй не зашел) Стоило сьесть банальные сушки с чаем, у ребенка газы, нектарины - вылезала сыпь, и т.д.
Да я сейчас ем в основном всякие разные каши, изредка макароны, лёгкие и простенькие супы с курочкой, иногда отварные яйца, из молочного только чай с молоком и масло сливочное по чуть-чуть совсем, печенье самое простое и Сушки самые простые, а из фруктов только Бананы и на это всё реакций никаких не было, тьфу-тьфу-тьфу..
Сейчас особо то другого и не хочется прям сильно, кроме фруктов всяких и овощей, вот и в размышлениях я вся🙈
@krisban Ну так это замечательно. Если ребенок реагирует на все норм, то можно не ограничивать себя, ну кроме уж совсем вредной еды)) а вот насчет фруктов если боитесь, то обязательно пейте витамины для кормящих.
Ни какую диету не держала, сразу все ела. Диеты нет для кормящих. Советую Нину Зайченко
Обязательно сегодня её посмотрю, спасибо)
То есть вы вообще всё кушали что хотели, как и раньше до беременности/родов?
@krisban почти да,цитрусы было очень страшно их где то недели через две начала, а так все ела как и в беременность
Вот все пишут ой я ела все че могла и оки, а потом гля и эти же мамы пишут как сбросить вес😜первый месяц постарайтесь вареное и на пару кушать, красное - по чуть-чуть и смотреть нет пупырок, значит норм. Копчёное-соленое по-капле пробывать и смотреть реакцию ребенка, какает, не высыпало значит хорошо. Можно не злоупотребляя кушать. Сладости тоже, скушали чутка - потом покормили, нет ора и высыпаний значит можно. Все в меру. Не объедаясь. Фигуре как бы полезнее😬и ребенку тоже)) а то взяли моду как не в себя есть, потом орать как похудеть🤫🤣🫢