Как приучить себя и ребёнка к правильному питанию?
Правильное питание. 🥦
Что за страшный зверь 😅
Не могу приучить себя кушать только правильное, наверное к этому надо приучатся с детсва.
Но вот дилема, хоть ребенка надо научить. А дети набираються знаний у родителей. Поэтому пора взять себя в руки. Но потихонечку мы с мужем стараемся есть больше салатов, круп и твердые сорта макарон, меньше мучного и жирного (по праздникам по бургеру или пиццу 😅). Супы обожаю кушать, но с готовкой проблемы.
Я сама с Кавказа и с детсва ела: острое, мучное, жирное, даже кутабы с зеленью очень жирные изза масла топленого или жирного творога.🤷♀️😅
Расскажите как вы хотите, чтоб какой был рацион у подростающего поколения?
Наталия 🏕·Мама двоих (3 года, 12 лет)
Я за обычную домашнюю еду в умеренных количествах. Фаст-фуд едим оооочень редко, может раз в год или реже. Но и ПП это не про нас.
·Ответить