Как приучить себя и ребёнка к правильному питанию?
Правильное питание. 🥦
Что за страшный зверь 😅
Не могу приучить себя кушать только правильное, наверное к этому надо приучатся с детсва.
Но вот дилема, хоть ребенка надо научить. А дети набираються знаний у родителей. Поэтому пора взять себя в руки. Но потихонечку мы с мужем стараемся есть больше салатов, круп и твердые сорта макарон, меньше мучного и жирного (по праздникам по бургеру или пиццу 😅). Супы обожаю кушать, но с готовкой проблемы.
Я сама с Кавказа и с детсва ела: острое, мучное, жирное, даже кутабы с зеленью очень жирные изза масла топленого или жирного творога.🤷♀️😅
Расскажите как вы хотите, чтоб какой был рацион у подростающего поколения?
Лучший комментарий
Комментарии
Круто 👍
У меня и у мужа, было сложное детство, поэтому мы часто себя балуем всем чем можно и готовой едой, 😅 не всегда это прям фастфуд но в ней есть чтото такое.
Фастфуд это как алкоголь, тоже вредный но в небольшом количестве очень расслабляет))
@zulia_bal Я вообще ЗА вкусно поесть 😁 главное, что б без обжорства 😄
Ест в большинстве своем правильную пищу,хотя по хорошему,чтоб привить ребенку здоровые отношения с едой не нужно разделять ее на полезную и вредную,нужно просто контролировать количество
Он не ест конфеты и прочие сладости,очень любит брокколи,вполне ест несоленое и несладкое,каши всякие никогда не подслащивала
Вот примерно так,хотя я тоже любитель вредной еды)
Да, наше поколение все чаще обращает внимание на такие вещи о которых не заморачивались наши родители.
@zulia_bal я считаю,что это правильно,у нас такой огромный выбор продуктов,можно питаться вкусно и полезно, так что вопрос желания)
@morkovka26 я тоже рада этому.
Что вот не только один человек а общество понимает что все в наших силах😊
И детям вкусно без сахара и соли.и это миф что нужно сахаром сластить.и кефир,и творог прекрасно смешивать с фруктами,и им вкусно.они ж другой вкус не знают
Согласна полностью.
У нас разная еда и конфеты и фрукты и овощи. Конфеты могут годами лежать в итоге просто выкидваю. А творог с бананом вообще крутяк🍌
Я люблю и овощи и мясо и всякую еду, и муж у меня так.
Но хочется чтоб была система.
Я вообще не системный чел 😅
Делаю всегда то что хочется в данный момент.
Пока что я смогла потихоньку убрать сахар в чистом виде, и кофе.
Это прям достижение 🤟😅
Я рада очень
@zulia_bal , прекрасно что делаете шаги.лучше сделать,чем ничего не сделать
Все просто,тебя увозят в больницу и выбор операция или нормальное питание, очевиден.естественно ребенок берет пищевые привычки из дома.если дома едят колбасу,печенье конфеты,то и он будет это есть.так что хотите чтоб ребенок ел овощи,фрукты,ешьте это в беременности и в дальнейшем.
Я наоборот благодаря ребёнку начала правильно питаться)
Я вообще никогда не питалась правильно😂
Как начался прикорм у ребёнка, когда у него появился интерес есть все, что есть в моей тарелке, мне пришлось резко пищевые привычки изменить)
Ничего, брокколи и цветная капуста без соли, тушеная курица и мясо тоже вкусно🥲😅
🤗😅 да да
я думаю что вот ради этого момента надо уже заранее подготовить себя
Я за обычную домашнюю еду в умеренных количествах. Фаст-фуд едим оооочень редко, может раз в год или реже. Но и ПП это не про нас.