Хрустеть пальцами вредно: что же там хрустит и так ли это на самом деле?

❌ Хрустеть пальцами вредно ❌

Что же там хрустит и так ли это на самом деле?

🦿Сустав — это обычно пространство между двумя и более костями. Они располагаются в том месте, где обычно происходят движения (сгибание, разгибание, поворот и тд).

Краткая экскурсия в анатомию коленного сустава (см.фото).

Чтобы движения происходили плавнее и безболезненно природа придумала на костях суставные поверхности, покрытые хрящом (то есть это те места, которые соприкасались бы при движении с другими костями). Далее она заполнила место между суставными поверхностями жидкостью (синовиальной). Эта жидкость играет роль смазки и не даёт суставным поверхностям тереться друг об друга при движении и изнашиваться. И наконец, природа герметично оградила и укрепила всю эту прелесть от повреждений и внешнего мира суставной капсулой (сумкой) и связками.

Так что же хрустит,трещит и щёлкает раз все продумано и герметично упаковано?

А звуки эти создают, образовавшиеся пузырьки газа 🫧 в синовиальной жидкости, которые время от времени (20-25 минут) лопаются и напоминают хруст и треск. Образованию пузырьков способствует резкое вытягивание сустава, перерастяжение суставной капсулы или неестественное движение.

По-научному, данный процесс называю «кавитация», и он никак не вредит суставу.

❗️Стоит обратить внимание, что при наличии воспаления, боли, ограничения в подвижности сустава и других изменениях следует незамедлительно обратиться к врачу.

Будьте здоровы ☺️