Вредно ли хрустеть пальцами?
❌ Хрустеть пальцами вредно ❌
Что же там хрустит и так ли это на самом деле?
🦿Сустав — это обычно пространство между двумя и более костями. Они располагаются в том месте, где обычно происходят движения (сгибание, разгибание, поворот и тд).
Краткая экскурсия в анатомию коленного сустава (см.фото).
Чтобы движения происходили плавнее и безболезненно природа придумала на костях суставные поверхности, покрытые хрящом (то есть это те места, которые соприкасались бы при движении с другими костями). Далее она заполнила место между суставными поверхностями жидкостью (синовиальной). Эта жидкость играет роль смазки и не даёт суставным поверхностям тереться друг об друга при движении и изнашиваться. И наконец, природа герметично оградила и укрепила всю эту прелесть от повреждений и внешнего мира суставной капсулой (сумкой) и связками.
Так что же хрустит,трещит и щёлкает раз все продумано и герметично упаковано?
А звуки эти создают, образовавшиеся пузырьки газа 🫧 в синовиальной жидкости, которые время от времени (20-25 минут) лопаются и напоминают хруст и треск. Образованию пузырьков способствует резкое вытягивание сустава, перерастяжение суставной капсулы или неестественное движение.
По-научному, данный процесс называю «кавитация», и он никак не вредит суставу.
❗️Стоит обратить внимание, что при наличии воспаления, боли, ограничения в подвижности сустава и других изменениях следует незамедлительно обратиться к врачу.
Будьте здоровы ☺️
Комментарии
Болит колено, особенно при нагрузке острая боль. В покое ноющая. К какому врачу? Болело раньше при долгой ходьбе год где-то
@lino4ka18 не ходила не куда. Прошло само.
Оно то проходит то снова. Теперь у меня другие боли в спине 🤦♀️там уже знаю что.
У меня так муж дохрустелся, причем он шеей хрустел, дошло до того, что это все начало болеть, ему тогда физио назначили и хонду нейро для профилактики теперь пьет, у него компоненты в высоких дозировках и при долгом приеме дискомфорт прошел и меньше болеть шея стала