Сдала анализы на ферритин и витамин Д: почему, результаты, симптомы и что делать при дефиците?

Пошла я значит в гемотест сдать на ферритин и витамин Д

Почему я пошла сдавать именно эти анализы, на витамин Д потому что он был до беременности очень низкий 12 единиц, пью на постоянной основе его, сейчас он стал 39 💪🏻 не сильно и ещё дефицит, но он поднимается

А вот на ферритин потому что, по анализам в жк мой гемоглобин стал уже 120, хотя никогда и в беременность в том числе он такого значения у меня никогда не был, да это считается нормой, но для меня это низковато, всегда от 135 до 140 у меня. Началось жуткое сердцебиение, из-за этого тяжело дышать я как будто задыхаюсь, усталость, на прогулке вечно хочется присесть, воротит от мяса просто ужас как, особенно от говядины да и курицу уже еле переношу. Самое ужасное это тахикардия и то, что дышать просто тяжело, сердце работает в холостую. Это все признаки железодефицита. В общем то я раньше сдавала ферритин он был 70 до беременности, на данный момент он упал резко и очень сильно до 16 😑

Начинаю пить железо