Всем привет, в общем не могу спать по ночам с часу и до 5 это какая то жесть, тянет таз но это понятно почему но ещё и ноги жуть как тянет никак лечь не могу от этих ощущений, что с ногами то? Почему?
Ох, помогло родить
Что я только не делала)) магний этот пила, толку не было
Контрастный душ от бедра до пятки, масло мяты на икры ног, просила мужа делать массаж ног
Итак каждуууую ночь недель после 33х
Леотон гель в помощь,и контрасный душ,я прям в прошлую беременность только душем спасалась,очередуйте холодный и горячий,в течении 10 мин.потом засыпала
У меня тоже такое было, ногам не надолго помогал холодный душ. Со сном сначала мучилась, вертелась не могла уснуть. Потом смирилась и ночью смотрела сериал и вышивала, постепенно, начала засыпать в 2-3 часа. До этого могла спокойно до 5 лежать в потолок смотреть. Всё прошло само,как только родила)
Половину беременности отмучилась с ногами 😩 не могла никак уложить их, как будто своей жизнью жили ... Читала, что это "синдром беспокойных ног". Вроде как помогает подержать ноги под холодной водой перед сном... Я набирала баночку-спрей воды и ставила рядом с кроватью. Брызгала по необходимости. На какое-то время помогало успокоить ноги, главное быстро уснуть.
Что я только не делала)) магний этот пила, толку не было
Контрастный душ от бедра до пятки, масло мяты на икры ног, просила мужа делать массаж ног
Итак каждуууую ночь недель после 33х