3 основных приёма пищи плюс перекусы между по желанию ребёнка. То есть, завтрак, перекус, обед ( и дневной сон), полдник, ужин (перекус перед ужином или после перед ночным сном по желанию ребёнка). Каши на молоке, с фруктами или в качестве гарнира, макароны, мясо красное, птицы и рыбы, кисломолочные продукты (йогурты, кефир, творожки детские, запеканка, сырники и т.п), овощи и фрукты, сухофрукты и орехи. Растительное и сливочное масло, соль и сахар в меру. Соки, компот, чай не крепкий (но у нас из этого чай не любит и компоты ооочень редко). В этом возрасте уже есть любимые и не очень продукты и блюда. Иногда малоежка, а иногда очень хорошо кушает. Тут нужно смотреть по ребёнку и иметь терпение. Из баловства и для настроения у нас периодически соломка, булочка с яблоком/клубникой, натуральная пастила и мармелад Bob snail, печенья с норм составом, натуральные батончики из злаков и сухофруктов, сейчас вот иногда просит леденцы на палочке (смотрит на других деток и тоже хочет🤷🏻♀️) и покупаю натуральные Gogodza. Так называемый общий стол у нас после полутора лет, но конечно не всё то, что может съесть взрослый.
Vera·
Утром овсянка/манка/омлет/яйцо
Днём суп/борщ
Вечером гречка/макароны/плов/булгур/кускус/омлет с куриной котлетой/сосиской/отварными филе/котлетой с огурцом/помидором/ с фрукты/десерт/сок/компот
Миксуем что есть)
Кристина·
Мама сына (2 года)
3 основных приёма пищи плюс перекусы между по желанию ребёнка. То есть, завтрак, перекус, обед ( и дневной сон), полдник, ужин (перекус перед ужином или после перед ночным сном по желанию ребёнка). Каши на молоке, с фруктами или в качестве гарнира, макароны, мясо красное, птицы и рыбы, кисломолочные продукты (йогурты, кефир, творожки детские, запеканка, сырники и т.п), овощи и фрукты, сухофрукты и орехи. Растительное и сливочное масло, соль и сахар в меру. Соки, компот, чай не крепкий (но у нас из этого чай не любит и компоты ооочень редко). В этом возрасте уже есть любимые и не очень продукты и блюда. Иногда малоежка, а иногда очень хорошо кушает. Тут нужно смотреть по ребёнку и иметь терпение. Из баловства и для настроения у нас периодически соломка, булочка с яблоком/клубникой, натуральная пастила и мармелад Bob snail, печенья с норм составом, натуральные батончики из злаков и сухофруктов, сейчас вот иногда просит леденцы на палочке (смотрит на других деток и тоже хочет🤷🏻♀️) и покупаю натуральные Gogodza. Так называемый общий стол у нас после полутора лет, но конечно не всё то, что может съесть взрослый.
𝓜𝓪𝓼𝓱𝓪 🍋·
Напишу те що максимально часто їмо бо дитина це обожнює.
Сніданок: Омлет,млинці(з сиром,яблуками,вишнями) сік/чай
перекус.. (що бажає дитина).
Обід: каша(вибір великий) риба/мясо/суп/борщ/тюфтельки/макарони, чай/сік. Все це чередую щоб кожен день щось нове
перекус..
Вечеря:манка/млинці/запіканка/каша і риба/мясо, плов,котлети з картоплею або макаронами, чай або сік.
Перекус..
До речі зараз робимо дуже багато різних компотів і кисіль. Ці смаколики їсть скільки насиплю, їмо великими шматками такими якими і ми