Питание при преддиабете: как часто вы едите запрещённые продукты?
У кого преддиабет, инсулинорезистентность?
Как вы питаетесь? Часто ли себе позволяете запрещенку?
Комментарии
Из Прочитанного я поняла, что ир не приходит. Надо всегда бдить.
Девочки, где почитать про преддиабет и резистентность посоветуете? Я у мужа подозреваю эти диагнозы, но к врачу никак не могу загнать, хоть что в моих силах буду делать
У мужа друг жена врачи , так жена друга отправила их на анализы , им по 40 лет уже , анализы пришли очень плохие.. инсулинорезистентность, риск по сердечно сосудистым заболеванием . С печенью проблемы . Прописала лечение , сам стройный живот торчит . Стараюсь 2 неделю правильного его кормить , овощи жиры белки сложные углеводы . Простые углеводы сложности ограничиваю, ему конечно все это не нравится , рычит … пьёт , ест но не довольный . Сама я села на правильное питание уже 2,5 сбросила , за 3 недели при этом всегда сытая , лёгкость . Углеводы оставила только на обед утро , и то определённые , сахар убрала . Ну у мужа я давно подозревала ир
@elizaveta.egorova, советую сходите, это конечно все очень опасно
В инсте kpuctakl хорошо эту тему разбирает
Жру все. Знаю, что нельзя, но вообще нет силы воли(
@pyhovina конечно, самые ненужные-фрукты, мука, сахара. Их вообще, по хорошему убирать надо из жизни с ИР
@pyhovina про ИР? Эндокринологи и у Регины доктор участвовала в программе. Там кучу анализов сдавали
Смотрю на гликемический индекс продуктов. Запрещенку очень редко, иначе плохо становится и смысла в лечении и питании тогда нет
@twice_mommy блин, Оля, такая ты молодец!!! Я безвольный тюфяк 🤪
@mirv_aygul конечно, молодец. Но на силе воли далеко не уедешь. Я по себе сужу. Мне должно быть комфортно на питании, иначе кп.
У меня была инсулинорезистентность. Строгая диета 3 месяца и выполнение рекомендаций врача