Питание при преддиабете: как часто вы едите запрещённые продукты?
У кого преддиабет, инсулинорезистентность?
Как вы питаетесь? Часто ли себе позволяете запрещенку?
У кого преддиабет, инсулинорезистентность?
Как вы питаетесь? Часто ли себе позволяете запрещенку?
Ольга·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Смотрю на гликемический индекс продуктов. Запрещенку очень редко, иначе плохо становится и смысла в лечении и питании тогда нет
Ольга··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@pyhovina за полтора года
Айгуль··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
блин, Оля, такая ты молодец!!! Я безвольный тюфяк 🤪
Пуховина··
Мама дочки (1 год)
@mirv_aygul конечно, молодец. Но на силе воли далеко не уедешь. Я по себе сужу. Мне должно быть комфортно на питании, иначе кп.
Айгуль·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Жру все. Знаю, что нельзя, но вообще нет силы воли(
Айгуль··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
@pyhovina конечно, самые ненужные-фрукты, мука, сахара. Их вообще, по хорошему убирать надо из жизни с ИР
Пуховина··
Мама дочки (1 год)
@mirv_aygul а вы как узнали, что этим страдаете?
Айгуль··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
про ИР? Эндокринологи и у Регины доктор участвовала в программе. Там кучу анализов сдавали
Елизавета·
Мама дочки-младенца
Девочки, где почитать про преддиабет и резистентность посоветуете? Я у мужа подозреваю эти диагнозы, но к врачу никак не могу загнать, хоть что в моих силах буду делать
лиля ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
У мужа друг жена врачи , так жена друга отправила их на анализы , им по 40 лет уже , анализы пришли очень плохие.. инсулинорезистентность, риск по сердечно сосудистым заболеванием . С печенью проблемы . Прописала лечение , сам стройный живот торчит . Стараюсь 2 неделю правильного его кормить , овощи жиры белки сложные углеводы . Простые углеводы сложности ограничиваю, ему конечно все это не нравится , рычит … пьёт , ест но не довольный . Сама я села на правильное питание уже 2,5 сбросила , за 3 недели при этом всегда сытая , лёгкость . Углеводы оставила только на обед утро , и то определённые , сахар убрала . Ну у мужа я давно подозревала ир
лиля ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
советую сходите, это конечно все очень опасно
Александра··
Мама сына (2 года), беременна (2 нед.)
В инсте kpuctakl хорошо эту тему разбирает
Renata·
У меня была инсулинорезистентность. Строгая диета 3 месяца и выполнение рекомендаций врача
Пуховина··
Мама дочки (1 год)
Из Прочитанного я поняла, что ир не приходит. Надо всегда бдить.