Как справиться с бессонницей: опыт других?
Девочки, поделитесь опытом бессонных ночей, пжлст. Когда знаешь, что ты не один - становится легче 🤪
Комментарии
@shhhhh_n я обычная мама, у которой не было выбора😁
Главное чтобы муж помогал, хотя бы по очереди спать. Одной конечно не вывезти такой срок без сна. И всё равно лечила нервное истощение у психотерапевта
В вашем возрасте я пришла ко сну на руках..стала ночами кормить и отключаться, поняла, что оба так спим лучше. Сначала ночью, потом и утрами так делала: обкладываюсь подушками (под локоть и его голову, под мои согнутые колени,под спину, маленькая подушка мне под ухо), полусидя, маску на лицо, белый шум на телефоне..так выживала.
Сейчас приходится переходить на сс..просыпается каждый час в своей кроватке..под утро такой марафон я не выдерживаю, забираю к себе, 2-3 часа сна есть)) вчера уже рыдала от бессилия, тк стал хныкать и под боком, и на ручках плохо засыпает, капец. Сегодня увидела набухшую десну, паззл сошёлся.
Не все дети спят хорошо при совместном сне и на гв
Если вам станет легче, то моя с 6 месяцев вообще перестала спать ночью а если и спала то просыпалась через каждый час в истерике, то на руках спала а я на фитболе, потом в 8 месяцев стала спать ночью но сон был плохой, плакала, просыпалась часто, я была зомби. И только к году она стала спать нормально (а если быть точнее то в 11 месяцев), но кушает ещё ночью
Держитесь, вы не одни знайте)
Это моя мечта, уже 9 мес, поспать без перерыва хотя бы 6 часов подряд. 😄
Просыпался примерно до 6 месяцев почти каждый час ... Вроде стало лучше, но нет блин ,вчера он пол ночи хныкал , вертелся ... Вообще не особо мне уснуть , хотя сон раздельный
В регресс сна спала 2 недели сидя, потому что малая спала только на руках
@shhhhh_n держитесь! Сон наладится, потом опять разладится, потом опять норм и так по кругу я уже поняла😄
Спите вместе с ребенком. Он спит- и вы спите. И днем, и ночью
@shhhhh_n, а я всегда нахожу такую возможность, очень хороший совет, и плевать на все дела, выключаю телефон и сплю, иначе не выживешь. А так были ночи , что вообще не спала просто качала и уснул только на руках и держала всю ночь полулежа, поэтому бывает всякое и вы правда не одна )
@shamanskaya.d, то, что не одна всегда поддерживает )
Когда перешла на совместный сон, стало в разы лучше) а если Вы на гв, то вообще сказка. Все ночи сразу становятся сонными))
И на гв и совместный сон. Но просто постоянно давать грудь, он переедает, срыгивает 🤪
@shhhhh_n, на Гв невозможно переесть, а срыгивать норма)
До сих пор плохо спим, до 2-х ночи спит, и все...вошкается, ползает, подхныкивает, и так до 5 утра, потом 1-1,5 досыпает. Поэтому, как родился, так сна нормального у меня еще не было