При первых признаках заболевания, что можно пить из лекарств (першение в горле, сухой кашель и заложенность носа)
Полоскать горло. Можно содовым раствором. Я хлоргексидином полоскала. Побольше пить. Я обычно пила чай с лимоном, мёдом иногда имбирь добавляла. И витамины пить. Витамин С, витамин Д, цинк
Я терпела только 5 или 6 раз в день соевым раствором обрабатывала за 3 дня все прошло
Витамин с и побольше. Ингалипт спрей, полоскала лесным бальзамом горло(быстро прошло), ингаляции звёздочкой.
Каметон спрей , в беременность им спасалась и капли в нос пиносол . Каметон и в нос можно - антисептик и увлажняет
Обильное тёплое питьё, витамин С, Д, цинк. У меня ещё эфирное масло перечной мяты. Можно Звёздочку или Занду.