Как наладить сон ребенка? Советы уставшим мамам
Дорогие мамы, плохо спящих детей, которые хотят что-то улучшить, обращаюсь к вам🙏🏻
Почти каждый день вижу записи про какие- то проблемы со снами и вижу усталых мам, которые не знают что делать
Но и при этом я вижу записи про то, что все консультанты по сну- это хрень, развод на деньги, дети не роботы, захочет уснёт и так далее
Пожалуйста, не бойтесь обращаться за помощью!! Сон- это на самом деле сложнооо, это не просто захотел и уснул (да, многие дети так спят и все хорошо, ну это и прекрасно) но у большинства так не работает, им нужна помощь, ВАША помощь
«Да это же дети, у них постоянно что нибудь то, скачки, зубы и так далее, вырастет и все нормально будет»
Природа умная, детям нужен сон, жизненно необходим НОРМАЛЬНЫЙ СОН- без постоянных подвисов на груди и подкачиваний
Зубы и скачки- ну и что теперь… можно забыть про нормальный сон до 2 лет что ли?
Важно понимать, как помочь ребёнку в эти периоды
Дети не роботы…
Конечно, не роботы
И взрослые тоже, но при этом мы все спим плюс минус одинаковую ночь (8-10 часов), у кого-то отлично работают биологические часы, и кто-то встаёт в одно время уже без будильника, подстраиваясь под время, у всех у нас вырабатывается мелатонин в одно время и снижается
У всех все индивидуально, у нужно понимать как у вашего ребёнка, чтоб он мог полноценно спать и вы могли сохранить свои силы и ресурс
Это не нормально….
Вставать в 5 утра, а то и в 4
Постоянный вис на груди, особенно в подутреннее время
Уложила в ночь, и постоянно просыпается через 40 минут, 1:10-20
Просыпается с плачем и в плохом настроении
Короткие сны по 20 минут (регрессы и скачки не в счёт)
Каждый сон ребёнка сторожить и подкачивать, а то проснётся
Укладывать через ор и сопротивление
Ночные гулянии по часу или два
Это все можно изменить, это ваши силы, ваша энергия, спокойствие и вашего ребёнка
Особенно мамы на гв, которые усыпляются на груди
Грудь безумно сильно расслабляет ребёнка, ооочень
И если вы не знаете сколько примерно ваш ребёнок гуляет между снами, укладываете не вовремя (по первому зевку и трению глазок) , ребёнок уснёт) конечно, уснёт, он погулял, устал, НО НЕДОСТАТОЧНО, он мог ещё минут 10-15 погулять, но вы дали грудь раньше и дали уснуть и вот давление сна маленькое
И тут весь сон на груди, ведь я устал, но недостаточно, чтоб самому хорошенько уйти в глубокий сон «давай мама помогай, качай дальше, корми дальше»
И вот там раньше на 10 минут, там и за весь день накопилось минут 40 уже или час (привет ночные гуляния или ранний подъем) ребёнок недогулял и берет своё ночью
Спим много днём, слишком много (забираем от ночи) и снова ранний подъем
Сон- это действительно сложно, каждая ситуация индивидуальна и нужно понимать что вы делаете не так, поэтому консультации стоят не дёшево
Но это на самом деле того стоит, вы помогаете себе и ребёнку
Декрет и так не самая лёгкая штука, а когда беда со снами (а у ребёнка это чуть ли не половина его жизни) … то это вообще жопа
Любите себя, пожалуйста
Анастасия·
Мама дочки-младенца
У нас есть проблемы со сном, но в то же время я думаю, как я выросла?)) без консультантов сна, без всей этой информации. Я когда обратилась к консультанту и мне сказали вести дневник сна, я чуть крышей не двинулась высчитывать минутки, вести дневник, потом бросило это. Возможно я не усидчивая, не упёртая в этом плане и сдалась, сделала себе хуже, потому что проблема осталась
Лера··
Мама дочки-младенца
Ну возможно вы были тем ребёнком, который сам хорошо мог управлять своими внутренними настройками)
А может ваши родители жили по принципу «ну это же ребёнок- это нормально, что он не спит или спит плохо». Будто ребёнок сам себе враг и не хочет спать нормально 😂
Выросли то нормально и сейчас растут, но вопрос как это все происходило
С психами мамы? С орами ребёнка?
С плохим настроением и того и того?
Одно дело когда всех все устраивает, и никто не страдает, а если не так?
А что сложного вести дневник снов?🤣🤣
Проснулась записала, уснула записала
Есть приложения, которые сами все считают
Достаточно кнопку нажать и все😃
Александра·
Мама сына (3 года)
Есть разные мнения на этот счёт. И другое мнение, что младенцу как раз несвойственно и неорганично спать всю ночь, тем более одному. С его пещерной точки зрения, это опасность, надо просыпаться и проверять, здесь ли мама. И если не здесь, то звать и напоминать о себе. Это мы живём в цивилизации и знаем, что тигров нет. А младенец то там мозгами, в пещере.
Лера··
Мама дочки-младенца
Я нигде не писала про спать всю ночь, тем более одному)
Я все это прекрасно знаю, конечно опасно
Надо проверять, да и для лактации ночные кормления самые важные- особенно утренние - для Пролактина
Я про ночь когда ребёнок просыпается по миллион раз и висит на грули по долгу
Мы сами спим в приставной кровати и чуть ли не в обнимку, поэтому про всю ночь, да ещё и одному я нигде не писала
Елена·
Мама дочки (1 год)
У вас иначе? Засыпает без груди, умеет продлевать сон самостоятельно, крепко спит утром? Обращались к консультанту по сну? Если что, я не с наездом 😅 А то некоторые мамы комментарии тут воспринимают в штыки. Правда интересно) Потому что проскальзывают мысли обратиться к консультанту, но в моей голове это пока «маркетинговый ход». Потому что изучала информацию о том, что продление сна грудью на ГВ - это нормально, естественно. Не все малыши сами способны склеивать сон до определенного возраста. Но и не спорю, что можно научить спать иначе. Мы пока идём к этому 😄
Лера··
Мама дочки-младенца
@cherri_bo, сначала вынесла кормление из комнаты где спим, то есть я давала грудь перед сном в зале, чтоб покушала и в середине бодрствования (и получается когда мы шли спать, она уже была не голодная и ей надо было только уснуть на груди) вот недели полторы мы так делали, засыпала все также на груди, потом начала забирать грудь (то есть она начинает на груди засыпать уже прям просаливаться в сон, я достаю, и я параллельно ее укачивала на руках, начинала только хныкать сращу оьратно давала и так три раза в первый день- на третий раз засыпала на груди. И это все на ночной сон сначала, на след день уже и на дневные, а на ночной 7 раз так делала и в общем она на 4 раз у меня уснула на укачиваниях, и так мы перешли на укачивания, с каждым днём я качала все меньше , тоже начинада с ночного и так так далеее, в итоге дошли до того, что она засыпала у меня просто на руках. Когда пошла жара ей стало жарко на руках и она начала плакать и я переложила ее на кровать и начала делать массаж. С этого момента так и укладываемся, на ночь гнездится сама, если хорошо расслабила я ее я рядышком лежу песенку пою ей
Анастасия··
Мама дочки-младенца
@kichikov_, вот нам бы так😄 если честно боюсь отучать, у меня и так уже одна нервная клетка осталась… но не спать ночью тоже сил уже нет, то и дело грудь грудь грудь…. Хоть гв бросай, чтоб не было другого выхода
Лера··
Мама дочки-младенца
вот гв бросать из-за этого- это вообще не выход… вам 4 месяца, у вас ещё регресс наверно идёт
Лера·
Мама дочки-младенца
@elena_per, @fankek23, https://instagram.com/sleepwell.academy?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Наталья·
Мама сына (1 год)
Вот я уверена, что мне бы никакой консультант не помог бы, когда ребёнок первые пол года жизни спал на руках и вис на груди, пока у него дико болел живот и голова. Как эти все проблемы прошли-стало все прекрасно и ребёнк спит всю ночь.
Лера··
Мама дочки-младенца
Когда дело касается здоровья, тут совершенно все по другому
Если ребёнка что-то беспокоит иди болит , тут хоть как извертись ничего не поможет
zzz·
Пейте биодрон, и никакой усталости ❤️
Лера··
Мама дочки-младенца
То есть вам проще что-то выпить, чем помочь ребёнку хорошо и спокойно спать?
zzz··
@kichikov_, конечно! ведь маме нужен ресурс, она должна быть бодрая, красивая, энергичная, и не будет ей страшен короткий сон ребёнка. конечно если у него все в порядке в анализах и т.д) если ребёночек просто капризный сам по себе, то ей надо помочь сначала себе, быть выносливее🙏🏼
Лера··
Мама дочки-младенца
как понять ребёночек капризный сам по себе?
Если у ребёнка нет проблем со здоровьем, то плохие сны и плохое настроение не есть хорошо
Нужно решать не симптом, а проблему