Всем привет 😉 Чем питаться, чтоб вес меньше набирать? Один раз получилось за месяц набрать 50гр. А щас каждые две недели +1.75кг. Общая прибавка 11кг, есть не большие оттеки. Просто ем не много, а все равно вес ползёт 😅
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
👧Katrin👦·
Ничего не вышло. Набирала дважды +25, но я не переедала. Меньше двигалась, как могла, отеков не было...
Калепатра Климентиновна·
Овощиии, делала салат овощной, заправляла маслом и соль с перцем по вкусу, пушка бомба, можно обожраться, куча витаминов, клетчатка, и с весом всё ок))
Татьяна·
С последних анализов выявили высокую глюкозу в крови, запретили сладкое, за 5 дней -1кг🙈 ну и плюс прогулки наверное помогают, правда пока сладкое не исключила, прогулки не помогали) в 33 недели общая прибавка была +10 кг
Анна··
Мама дочки (7 лет), беременна (31 нед.)
Да как тут не набирать вес, когда три недели подряд будем дни рождения отмечать 🤣🤣🤣боюсь больше наберу
Татьяна··
не переживайте) мои знакомые мамочки с рд выписывались с -10кг на весах минимум) одна мамочка набрала 25 кг за беременность, выписалась -13) другая пошла в рд с прибавкой +14, выписалась -11 и за 3 месяца ещё сбросила -5) так что и мы «рыжими» не останемся🙏😁
Кристина·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
А толку? Ну вес и вес. Вы с РД выпишитесь уже с -10
WinDean·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Супы. Вот прям супчик и каждый день. Лёгкое питание. Воду пила ещё. Да и есть не хотелось, некуда было есть. Дышать аж не могла. Мне супа хватало.
Антонина ·
Мама двоих (5 лет, 14 лет), ждёт третьего
Я сразу для себя ввела
Овощи фрукты белок мясо индейка курица
Молочка сыр сметана никакого майонез, творог
Каши каждое утро
Ржаной хлеб
Морс или зелёный чай
Сахара нет совсем 🙅♀️
Прибавка 38 недель по узи 2,2 но к 25 знаю что уйдёт была жара
Врач сказал отёки
Хочу выйти в роды в 0👌
По узи тьфу тьфу все норм
Екатерина·
В ожидании первенца
+23 кг, но я вообще ем как и когда захочу, что захочу, иногда парюсь что злоупотребляю сладким, но считаю что всё ерунда, половину оставлю в роддоме, потом за недельку сойдут отёки, и останется по херне прям) но набранная цифра конечно глаз трёт 🤣🙃
ДАРЬЯ ·
Мама двоих (10 лет, 10 лет), ждёт третьего
У меня тоже прибавка +10 кг за 30 недель. При этом сладкое, мучное не ем, тк сахар высоковат, вместо этого ем фрукты и орехи (в небольших количествах) но все, же(( Наверное и от этого нужно отказаться 🤷♀️
Карамелька ·
Можно считать бжу, есть больше белка и меньше углеводов. Есть приложения для этого, очень удобно. Для беременных есть свои нормы бжу, в интернете можно глянуть. Их и придерживаться.