Усталость после ГВ: когда проверять гормоны и как перезагрузиться?

Что-то усталасть какая-то хроническая 😭. Наверное надо гормоны проверить. Через сколько после завершения гв гормоны можно проверять? И может посоветуйте лайфхак как перезагрузиться с двумя детьми, у меня мозг уже взрывается 🤯