Какой график сна и бодрствования у малышей 1 года?
Девочки, поделитесь какой у вас график сна и бодрствования у малышей 1 года?
Комментарии
@mazurr002, ясно. То есть 1,2 года перешёл. Я думаю у мен тоже скоро перейдёт на один
@t.margo да примерно так)
Но мне удобно)
Если поспит вдруг второй сон...то потом поздно спать ляжет
@mazurr002, я жду скорее уже что бы один длинный сон был ) это будет идеально.
Подъем в 8, первый сон с 10.30 (1час20), второй с 15.30 (40мин), в ночь 22
У нас в год было:
Подъём в 8-9
Дневной сон с 12 до 14 и с 17 до 19.
Ночной сон с 21:30-22:00
Вот у нас похожий график. Единственное если будет спать второй сон до 19:00 то в ночь в лучшем случае в 22 уйдёт. А так в 22:15-22:30 где то
@t.margo попробуйте будить со второго дневного сна на 30-60 минут раньше. Я так делала. А в 1 год 2 месяца малышка сама ушла со второго сна полностью
@ekaterinaprokopenko32, да я стараюсь так и делать. Больше часа не даю спать ) надеюсь скоро перейдём на один долгий сон 🙏🏻
Старший в год спал 1 сон, в 7:30 подъем
Прогулка игры и тд
С 13-16 сон
Прогулка игры
В 9:30 сон в ночь
Ну это примерно
@karpova.mary, у нас пока два. Но с двумя снами уже очень время укладывание на ночь сдвигается. почти в 23:00. Тоже думаю может на один попробовать потянуть
Утро в 7 часов
Спать в 11-12 до 14
В ночь 20.30-21