Мой вкусный обед 🤤
Пицца с креветками , а сверху ещё и красный перчик себе порезала , для любителей по острее 😃я любитель .
Ем все что хочу ( только один раз в день ) и худею . Муж минус 15 кг на таком питание скинул , я уже 4 кг , но объемы прям хорошечно ушли .
Главное правило такого питания - есть только один раз в сутки , чтобы инсулин не поднимался больше .

Кстати желания кушать нет даже в пмс , раньше могла съесть слона . Щас перенесла прям на лайте и даже низ живота меньше тянул . Удивительно .
Я наконец таки кайфую от этого не легкого для меня процесса , т к я перепробовала кучу всего , и даже мясо как то не ела около 2 х лет - скинула 30 кг . Но потом что то пошло не так , набрала 10 кг , сейчас скидываю . Пожелайте мне удачи .