Уснула с сыном на 2 часа! Как бороться с поздним засыпанием и ранними подъемами?

Блин, меня вырубило 🤣а сын чуть с «зголода».

Когда я утром на первый сон укладываю Тимура, то сплю с ним , обычно это минут 40. Сегодня я уснула на 2 часа!!!!! Я Королева сов. Как бы я не пыталась лечь раньше, я не могу уснуть. Отказывалась от кофе. Ранние подъёмы наши. Ничего не помогает засыпаю к часу. А утром я еле хожу 🗿

Ребёнка покормила 👌😹