Что делать, если ломит кости ног по ночам?
Девочки, нет больше сил😭 уже на протяжении двух недель засыпаю в 3 часу ночи🤦♀️ пока днем и вечером в делах всё отлично, только ложусь спать начинает до жути ломать ноги в этих местах, вот боль именно костей, не мышц, как будто мне их ломают, тянут😭 когда только появились первые симптомы геникологу сразу сказала, выписали кальций, так же пью магний, но совсем облегчения нет😭😭😭 может было у кого подобное, что можно, подскажите пожалуйста🙏
Комментарии
Во время беременности использовала меновазин, за 20 мин всё проходило. Тоже ужас как ноги ломало и жгло, пила и кальций и магний, ничего не помогало. Мне кажется это из-за лишнего веса
@olgagainik3105 после родов сейчас половина веса ушла лишнего, намного легче стало
Хорошо помогает тёплый душ на ноги именно лить
У меня так же прям выворачивает ноги
Прописали кальций ну и магний ,но его я пью давно
У меня так руки болели. девочка здесь посоветовала Меновазин. намазала, намотала полотенце. 2 ночи и все прошло. Средство копеечное.
@olgagainik3105 да не за что. Лично я считаю, что всё что мажется сверху, не настолько вредно, чем то что пьем внутрь. 🫣 Те же витамины....лично моё мнение.
У меня реально жуткие боли были, а с утра ещё нужно было на работу идти. большого выбора не стояло. но я очень благодарна была тогда за совет. Надеюсь вам поможет что то другое. Делитесь, буду очень рада 🤗
Тоже самое, но не каждую ночь. Недавно была ночь, когда так всё ломало, что уснуть не могла
У меня тянуло жутко ноги этих местах примерно на вашем сроке. Были боли в правой игре, еле ходила. По дуплексу все отлично было, прописали только магний на месяц где-то. Но я от магния толку особо не заметила. Потом само прошло, когда даже магний уже не пила.
У меня мужу выписали курс магния при мигренях и акцентировали на том что с кальцием одновременно нельзя и смпродуктами содержащими кальций тоже. Можете попробовать ещё магниевое масло на вб заказать, у меня выламывает бёдра и колени -мне оно помогает втирать если на ночь.
А вы кальций с магнием правильно пьёте? Между приемами должно быть не менее 3 часов их нельзя вместе пить и молочку после магния употреблять нельзя. С кальцием вообще осторожно нужно,мне так почки угробили,долго лечить пришлось.
@masis290210 все витамины после завтрака 🫣
@nastya_21342 ну после завтрака, да. Это знаю. И то , муж сказал😃а вот, что перерыв должен быть- не знала. Спасибо🌼
Магниевые ванны меня спасали и разминать ножки мячиком массажным перед сном и утром
Я вот тут писала
Может ещё что-то пригодится из советов - ссылка