Как есть консервированного тунца из банки: рецепты и советы

Только в салат: листья салата, яйцо, помидор, тунец, красный лук (я без него делаю), оливковое масло

Листья салата, кукурузу, вареные яйца, тунец, масло оливковое или подсолнечное, соль, перец по вкусу

Салат:

Тунец, огурцы, листья шпината, помидоры, заправка оливковое масло, французкая горчица, соевый соус

Тосты делаю с тунцом

Сендвич и салат

Огурец, помидор, лук репчатый, зелёный салат, кукуруза, тунец в масле - есть с чиабаттой или круглым лавашом

Открываю банку и ем)))

Тунца нельзя беременным

Я делаю в Рулетики аля мимоза

Лаваш майонез тертое яйцо

Сверху лаваш майонез тунец и лук мелкий маринованный

Сверху лаваш майонез тертый сыр

Делаем рулет, в холодильник, на утро великолепный завтрак

Делаю салат - айсберг, помидоры, лук, тунец. Заправляю маслом оливковым. Мой фитнес тренер делала макароны по-флотски с тунцом вместо мяса и перцем Чили) все хвалили рецепт, но я не пробовала 🙈

Салат : нижний слой тунец , майонез , яйца на тёрке , майонез , сверху тёртый сыр 👌 можно добавить лук мелко нарезаный маринованы сверху тунца в 1 слой

Томаты кубиком, базилик, маслины тушу, потом туда тунца и заправляю пасту

Тунец, яйцо, огурец свежий, сметана 👍🏼 можно лук зелёный или другую зелень по желанию

Вприкуску с ржаным багетом😍

Салат, ещё пиццу с ним делала

А ещё один знакомый любил тунец с гречкой намешать и так ел, но это на любителя, конечно

Когда худела ела просто так с гарниром

А так салатики

Можно сделать с яйцом/зеленью/мазиком и на хлеб, хлебцы намазать

Салат с авокадо не понравился с тунцом

Тоже салат: тунец, шпинат, огурец, авокадо, яйцо, сок лимона

Муж любит-тунец, мелко порезать красный лук, каперсы, немного майонеза и это всё на бутер намазать, и ещё лист салата положить

Типа паштета делаю, тунец, яйца, чеснок, зелень, соль, перец, майонез.

Суп тоже делаю.

Салат, руккола, яйца, помидоры, тунец.

Салат. Тунец с огурцом и Майонез или масло

В салат)

Но да. В беременность лучше не есть

В салатах классно! Типа как выше написали)

Салат

Не желательно его сейчас есть

Только в салат: листья салата, яйцо, помидор, тунец, красный лук (я без него делаю), оливковое масло