Как помочь с проблемой веса?
Милые дамы🫂 у меня проблема с весом(46кг😭 есть кто то кто знает как мне помочь 🙏 может сайт или что то😭очень большие комплексы(
Милые дамы🫂 у меня проблема с весом(46кг😭 есть кто то кто знает как мне помочь 🙏 может сайт или что то😭очень большие комплексы(
Юлия [Эксперт по оздоровлению]·
Мама дочки (3 года)
Можете написать мне в ЛС. Проконсультирую.
Дмитриева2020·
А рост какой? У меня есть очень хороший диетолог, онлайн тоже можно организовать прием, нужны анализы.
https://nezvanova.clinic/, очень хороший и грамотный доктор, гастроэнтеролог, психолог, нутрициолог, ходим всей семьей.
Всё Будет Хорошо 🧿·
Мама троих детей
Рост наверное 165
Всё Будет Хорошо 🧿··
Мама троих детей
@kopusha79 моя дочь тоже 48))
Она высокая и тоже норм(
Я даже беременная набирала 4/5 кг(
Дмитриева2020··
@agromari1988 это мечта многих тут)
Всё Будет Хорошо 🧿··
Мама троих детей
нужно держаться вместе ❤
Оля·
Мама троих детей
Я вешу 43-44 при росте 158 . Мне нормально 😃
Наталия·
В ожидании первенца
Я весила без беременности 44 кг при росте 164см) и ничего! Красиво) сейчас +12 кг. Я расползаюсь как медуза 😅
Всё Будет Хорошо 🧿··
Мама троих детей
Тут то и проблема (
Не красиво (
Наталия··
В ожидании первенца
@agromari1988, может у вас проблема с самооценкой и принятием себя?
Всё Будет Хорошо 🧿··
Мама троих детей
нет я думаю что она скоро будет!!!!!!
ksb93.·
У меня всю жизнь проблемы оказывается))
Халат💅🏻·
Мама дочки (2 года)
А с едой как «отношения»? Сами как оцениваете, не мало едите?
Всё Будет Хорошо 🧿··
Мама троих детей
@irakuznechik а как их щитать)?
Есть прога нормальная?
Всё Будет Хорошо 🧿··
Мама троих детей
@irakuznechik а как их щитать)?
Есть прога нормальная?
Халат💅🏻··
Мама дочки (2 года)
@agromari1988, вам ниже написали , я там считаю, теорию (что и как взвешивать ) прочитайте в интернете
Яна·
Мама троих детей
Попробуйте приложение fatsecret. Будете вести журнал питания. Увидите где не добираете. И скорректируете питание. В основном не добирают люди белки. Много жиров.
Ещё бывает проблема с весом из-за щитовидки. Тоже можно анализы сдать и проверить ее работу.
Александра·
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
У меня был вес 60кг пока не вышла за мудака замуж и стала при росте 172 49 кг развелась ушла в спорт стала 64..... Все в наших руках.....занимайтесь спортом ешьте 5 раз в день но в меру.