ОТЛИЧНИКИ И ОТЛИЧНИЦЫ

Уверена, вы хоть раз в жизни слышали про Синдром отличницы/отличника.

Маленькие дети в телах взрослых, отчаянно пытающиеся доказать, что их есть за что любить (чаще всего не осознавая этот самый свой истинный мотив).

Им нужно быть лучшими, безупречными, самыми идеальными. Чтобы похвалили, и чтобы объект-триггер (часто мама или папа) наконец начал гордиться и ПОЛЮБИЛ.

Этим ребятам очень тяжело живётся:

▪️ Каждая ошибка для них - катастрофа вселенского масштаба.

▪️ Критика - нож по сердцу.

▪️ Успехи других - очередная возможность себя раздавить и признать неудачником, ни на что не способным.

▪️ Мнение окружающих - главный ориентир.

▪️ Страх неудачи - самый близкий друг.

▪️ Победы и успехи - что-то недостижимое, ведь отличники и отличницы стремятся к совершенству, а его не существует. Даже если они выдали 100% своего потенциала, и таки получили новую должность/поступили в вуз/купили квартиру и все остальное, радоваться будут ровно 5 минут. А дальше тихий противный голосок в голове заведёт своё привычное: замом начальника стал? А почему не начальником? 98 из 100 проходных баллов? А почему не 100? 60 квадратных метров? А почему не 90? И ремонт не дизайнерский…

❓Что же лежит в основе этого синдрома?

❗️ Отличников и отличниц в детстве любили условно. Не безусловно, как должно быть, потому что ребёнок просто есть, а за что-то. За хорошие оценки, за примерное поведение, за рассказанный перед гостями стишок, за первое место в конкурсе юных талантов, за вымытую до скрипа посуду… долго можно продолжать.

❗️А подкрепляли всё нужными реакциями.

Принёс пятерку? Получи мамино сияющее от счастья лицо и похвалу. Занял второе место в конкурсе? Тебя ждёт привычное «А вот у Ленки сын всегда только первые места занимает…эх».

Убралась во всей квартире и сварила суп на всю семью в 12 лет? Получите, распишитесь - мамина радость-папина гордость. Не выучила стих и училка позвонила вечером родителям? Пожалуйста - «ты наш позор, от которого мы никогда не отмоемся».

🔴 Кстати, интересное наблюдение. Родители «отличников» часто очень гордятся тем, что их дети не бунтовали. Радуются так. «У нас тихий, спокойный ребёнок. Он никогда не позволял себе ругаться с нами! Ведь это здорово!». Плохо это, очень. Бунтуя, дети демонстрируют свою независимость, это становление их личности, это кризисы и естественный процесс взросления. А вот отсутсвие бунта - это подавление со всеми вытекающими. Но тут надо заметить, что это не формула. Среди бунтующих отличники тоже есть. Скажу так: не все отличники были тихонями, но все тихони - стопроцентные отличники.

❓Что делать, если вы отличник/отличница?

❗️ Принять ограничения родителей, сепарироваться, и долюбить себя самостоятельно, без мамы, папы и окружающих. Крепкая опора внутри, а не костыль снаружи - вот весь секрет успеха.

И справиться с этими задачами прекрасно помогает психотерапия.

Есть среди моих подписчиц отличницы?)

*про голосок в голове, я, конечно, не как про приступ психоза говорю, это метафора.