У меня всего 3 месяца беременности а живот уже заметен. Да, пресс не качала до беременности, но и проблем с висячим не было. А сейчас можно небольшую нагрузку на укрепление мышц пресса делать?
Не понимаю зачем качать пресс при беременности 😐
Талия до родов была 73 после родов 65,был до родов пресс щас акцент на талию пресс не качаю не хочу кубики
Девочки, беременные, как там в ЖК с прививками дела, не прессуют ещё?
А можно ли беременным заниматься спортом , а именно качать пресс ? Может есть какие то ограничения ?)
Добрый вечер! Подскажите,это я нажрала живот(плюс отсутствие нагрузки на пресс) или это уже беременный выпирает? Вроде рано же?10 недель всего..😧
Mummy 〽️·
Мама дочки (1 год)
Сейчас нельзя. Возможно это вздутие🤷🏻♀️
Arirang·
Мама дочки (1 год), беременна (25 нед.)
Лучше на йогу для беременных или в бассейн запишитесь. Только сначала проконсультируйтесь с врачем с какого срока точно можно. Укрепить мышечный корсет лишним не будет, только без самодеятельности, чтобы не навредить
Honey 🍯·
Скорее всего это вздутие