Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Настюша 🌸

Жиросжигатели перед тренировкой: трясет все тело, нормально ли это?

Девочки, кто-то пробовал жиросжигатели перед тренировкой? Нормально ли , что все тело трясёт? Тренировка прошла просто за мгновение, хотя по часам больше 80 мин.

13

Комментарии

bilisenok

Александра

В ожидании первенца

Реакция организма на л-карнитин.

Отметок «Нравится»: 0
psyphosis

Настюша 🌸

Ну, это хорошо или нет? Можно ли с такой реакцией продолжать принимать?

Отметок «Нравится»: 0
bilisenok

Александра

В ожидании первенца

@a.ponomareva отслеживайте состояние свое. Я давно когда то занималась. Проблем не было

Отметок «Нравится»: 0
dar89

Веда

У вас точно Л-Каринтин а не предтренировочный пампинг?

Отметок «Нравится»: 0
psyphosis

Настюша 🌸

@submam,

Отметок «Нравится»: 1
psyphosis

Настюша 🌸

@submam, он давал из личного снаряжения, так сказать. Но там мужик 15 лет занимается тяжелым спортом. Думаю, что себе говна бы не купил. Сейчас уже почитала, что всем подходит разное. И возможно мне, никогда такое не употребляющей и имеющей опыт только месяц в зале, это очень тяжело пошло и подойдёт что-то другое полегче

Отметок «Нравится»: 0
dar89

Веда

@a.ponomareva, я конечно не 15 лет в спорте ) но имею неплохой опыт со спортпитом и бадами) это не карнитин, не стала бы доверять и принимать что-то не из своего «кармана»

Отметок «Нравится»: 0
psyphosis

Настюша 🌸

@submam, спасибо за совет)

Отметок «Нравится»: 0
dar89

Веда

Принимайте по 1000 - 1500 мг ДЕЙСТВУЮЩЕГО ВЕЩЕСТВА за раз 2 раза в день.

Утром и перед тренировкой (или в обед, если тренировки нет).

То есть пить карнитин желательно каждый день.

Рекомендую:

BioTech: L-Carnitine liquid

Или

Power System: L-Carnitine 120000

Или

Maxler: L-Carnitine 2000

Отметок «Нравится»: 0
dar89

Веда

А сейчас попей воду с лимоном , прям около 300мл наведи себе кислятины и пей , умойся или прими прохладный душ , ложись в тишине , темноте , язык к небу примкни ,

зубы разомкни и лежи с закрытыми глазами визуализируй (представляй ) то что тебе хочется , что-то хорошее , приятное

Отметок «Нравится»: 0