Жиросжигатели перед тренировкой: трясет все тело, нормально ли это?
Девочки, кто-то пробовал жиросжигатели перед тренировкой? Нормально ли , что все тело трясёт? Тренировка прошла просто за мгновение, хотя по часам больше 80 мин.
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки, кто-то пробовал жиросжигатели перед тренировкой? Нормально ли , что все тело трясёт? Тренировка прошла просто за мгновение, хотя по часам больше 80 мин.
Александра ·
В ожидании первенца
Реакция организма на л-карнитин.
Настюша 🌸··
Ну, это хорошо или нет? Можно ли с такой реакцией продолжать принимать?
Александра ··
В ожидании первенца
@a.ponomareva отслеживайте состояние свое. Я давно когда то занималась. Проблем не было
Веда·
У вас точно Л-Каринтин а не предтренировочный пампинг?
Настюша 🌸·
@submam,
Настюша 🌸··
@submam, он давал из личного снаряжения, так сказать. Но там мужик 15 лет занимается тяжелым спортом. Думаю, что себе говна бы не купил. Сейчас уже почитала, что всем подходит разное. И возможно мне, никогда такое не употребляющей и имеющей опыт только месяц в зале, это очень тяжело пошло и подойдёт что-то другое полегче
Веда··
@a.ponomareva, я конечно не 15 лет в спорте ) но имею неплохой опыт со спортпитом и бадами) это не карнитин, не стала бы доверять и принимать что-то не из своего «кармана»
Настюша 🌸··
@submam, спасибо за совет)
Веда·
Принимайте по 1000 - 1500 мг ДЕЙСТВУЮЩЕГО ВЕЩЕСТВА за раз 2 раза в день.
Утром и перед тренировкой (или в обед, если тренировки нет).
То есть пить карнитин желательно каждый день.
Рекомендую:
BioTech: L-Carnitine liquid
Или
Power System: L-Carnitine 120000
Или
Maxler: L-Carnitine 2000
Веда·
А сейчас попей воду с лимоном , прям около 300мл наведи себе кислятины и пей , умойся или прими прохладный душ , ложись в тишине , темноте , язык к небу примкни ,
зубы разомкни и лежи с закрытыми глазами визуализируй (представляй ) то что тебе хочется , что-то хорошее , приятное