Малышка плохо стала уходить в ночной сон, раньше засыпала на груди, теперь нет, ворочается, плачет, истерит. Переживаю, что может режим не подходит, может надо больше бодрствовать перед сном или наоборот меньше? Оцените пожалуйста
Примерный распорядок дня
Подъем 8:30
8:30-10:00 бодрствование
10:00-11:30 1-й сон
11:30-13:30 бодрствование
13:30-15:30 2-й сон
15:30-17:30 бодрствование
17:30-18:30 3-й сон
18:30-20:30 бодрствование
И вот в 20:30 я начинаю кормить и укладывать ее, она поест, а потом начинается истерика, может уснуть, а потом снова проснуться через 5 минут и плакать. В итоге укладываемся где-то час. Вчера вообще часа 2.
Я бы вам посоветовала как то сдвинуть все сны на пораньше. Поздновато 3 сон. Если начать с первого сна, вопрос: в 10 не поздновато для нее? Не чувствуется что в 9:30 уже хочет спать? Если чувствуется, то сдвиньте на 9:30.
Второй сон соответственно пойдет в 12 и до 14:00 примерно. И сколько бы второй сон не проспала третий сон с 16:30.
Вот я когда так не равномерно распределила время бодрствования у младшего, стало проще.
А вот сейчас нам почти 7 месяцев и опять нужно двигать((
Но я не спец, просто вам советую по своему опыту.