Девочки на какой день вы одели бондаж после кс, и можно ли заместо бондажа одеть карсет?
Я не носила, мне врач и на курсах показывали упражнения, типа велосипеда лёжа на спине и ещё несколько из пилатесса, чтобы укреплять мышцы. А корсет только тормозит восстановление.