Я не носила, мне врач и на курсах показывали упражнения, типа велосипеда лёжа на спине и ещё несколько из пилатесса, чтобы укреплять мышцы. А корсет только тормозит восстановление.

Сразу начала носить. У меня был для беременных/после родов 2в1. А после выписки трусы-бандаж фэст носила