План питания от мамы в тренде за 5 тысяч

Для меня самое сложное готовить три раза в день и разные блюда.
Столько заморочек

Теперь самое главное готовить, а не как обычно, заскринила и забыла😂

У меня вопрос, интересно ребёнку можно использовать это меню? Хочу с мужем по этому мерю писаться, и думаю ребёнка можно или нет?

@gul_man
За 5 к??? Офигеть, мне даже за 300 рублей было жалко у рагимы купить, Но я купила во время беременности и лежит там на дне почты сейчас 🤣🤣🤣

Эх, вот бы кто нибудь таким же для набора веса поделился❤️😅

Извиняюсь, можете на почту скинуть ?🙈

Можете скинуть 21 день 🙏🏻

А можете скинуть на почту меню если вам не трудно kama85@list.ru . Я сецчас в марафоне у Мадишик тоже хорошие простые рецепты , но у вас хорошо на 2 там рецепты 😄что для меня удобно , не готовить на каждый день

Спасибо большое ☺️ А тренировок нет?

не уделяйте пост

Как это расходно 😁

@schamhalovahanuma, я поправилась
на 5кг
нооо у меня была стрессовая ситуация и я прям ела без остановки
а так если не борщить вес не возвращается 🤍

Ооо, я тоже покупала этот марафон и ни фига из этого не приготовила 🥲

Спасибо добрый человек ❤️теперь главное не лениться и готовить по ним🤣

Не удаляйте пожалуйста 😹 Спасибо!

Это у кого купили ? 😍

Спасибо 😊

Можно пожалуйста на почту ?💋

Для меня самое сложное готовить три раза в день и разные блюда.
Столько заморочек

Я тоже в топим жир примерно 6т потратила в марафонах 😂 тоже дохрина скринов есть , только на 1200 кк

Извините мне интересно это пп меню да?🙂

@medni_95, @butterfly1009, все хорошо девочки 🤍🤍🤍

Какие тут девки неблагодарные, того нет , этого нет , радуйтесь тем, чем с вами поделились, она когда то за это нехилые бабки отвалила и скинула всем от души, а вы... Бяки просто

Спасибо.но 8 дня нету ни где все облазила😅

❤️❤️❤️❤️

Не удаляйте пожалуйста пост 🌹

Это только на худеющим ?

Не удаляйте пожалуйста пост❤️❤️

8 день пропустили🙈

Ужин до скольки можно или разницы нет?

Ого😍

Ой,а я за 900 с чем то покупала👀

@butterfly1009, в комах есть , все вплоть до 1 дня 😂🥲@semi,

А где же 8 день?🙄Или это день читмил ?🤭😅

Спасибо большое.8 день отсутсвует? Это разгрузочный,когда не надо кушать?

Вы скинули вес на этом меню ?😍

Спасибо большое 😍🎈

Сябкиии😍😍

@bri88smm, @hhhhuu, пожалуйста 🤍🤍

Спасибо 💚

@nasira8, @siya9, на самом деле готовиться оооооч легко

Спасибо что делитесь. ❤️
Теперь бы ещё научится использовать рецепты
А не просто сохранять 🥲

Теперь самое главное готовить, а не как обычно, заскринила и забыла😂

Спасибо 😍🫢

я же обещала быть полезной 😂вот стараюсь

Спасибо💛

Большое спасибо 🥰💋

👌🏻👌🏻👌🏻Спасибки

Спасибо ❤️❤️❤️🥲

Не удаляйте пост пожалуйста 😊

Спасибо вам♥️

Творог с чесноком 🥲