Какие витамины лучше: опыт и ощущения
Какие витамины пьёте, девочки? Я чето прямо, если не пью витамины наоборот лучше себя чувствую🤷🏽♀️ а с витаминами голова кружится. Вместо витаминов в таблетках, ем овощи, фрукты, ягоды.
Запись из каналаБеременностьКакие витамины пьёте, девочки? Я чето прямо, если не пью витамины наоборот лучше себя чувствую🤷🏽♀️ а с витаминами голова кружится. Вместо витаминов в таблетках, ем овощи, фрукты, ягоды.
Леся·
Мама сына-младенца
Сейчас лето если рацион разнообразный можно и обойтись. Лучше сдать витамины и посмотреть есть ли где то дефицит.
Светлана ·
Мама дочки-младенца
Смотрите по своим ощущениям, пейте фольку обязательно. Скажите врачу, я перестала пить витамины, в один прекрасный день, поняла, что отдавать деньги не за, что не хочу. Пила фольку и йод
Ксюша··
Мама дочки (5 лет), беременна (9 нед.)
А какая дозировка фолиевой нужна ?
Светлана ··
Мама дочки-младенца
я пила 50 мкг, но плюс ещё был комплекс в 1 триместре.
Alexandra·
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
Пью только йод
Марьям ·
В ожидании первенца
На вашем сроке фолька и йод, остальное можно не пить
Alisa·
Многодетная мама (7 детей), беременна
Ортомол ,ортомол и только ортомол имеет смысл пить .Все остальное самовнушение
tutti-frutty000··
В ожидании первенца
Да, есть у меня и ортомол)) я не заметила особо разницы🤷🏽♀️
Alisa·
Многодетная мама (7 детей), беременна
Ну и фолио
Регина Уварова·
Ну, бывает такое) из фруктов и овощей тоже хороший вариант получать витамины. Но мне лично нравятся эваларовские Мультивитамины шипучие. В разгар простуд, зимой обычно ими укрепляюсь и не болею так часто, как было раньше))