Как составить меню для вегетарианца-пацифиста?
Меню одного дня.🍽️
Как я уже говорила, мой ребёнок не любит сложные блюда (жаркое, запеканки, рагу, голубцы, фаршированные перцы), не ест мясо в виде мяса и рыбу в виде рыбы. 🤦♀️Только переработанные в фарш. И то, я ему говорю, что это сделано из капусты, потому что он убеждённый пацифист и вегетарианец 🤭, ему жалко рыбку и зверей.
Вот и ест "капустные"🐖🐄🐟 сосиски, котлеты, тефтели. Даже из супа приходится убирать всё мясо и рыбу.
На завтрак обязательно каша. Чередуются - манная, гречневая, овсяная, кукурузная, многозерновая. На обед обязательно первое, второе и десерт.
На полдник стараюсь давать творог, либо кисломолочку, выпечку, фрукты.
Ужин - что получится. 🤭
В общем, накормить моего сына несложно, если принимать его правила. В гостях он не ест практически никогда. 🤷♀️
Не ест фастфуд (кроме пиццы, да и то - я её обычно сама пеку), чипсы, фри, не пьёт никакую газировку.🥤
Хороший мальчик. Только надоело каждый день ломать голову над меню. 😭Только позавтракал - уже надо думать над обедом. ((
Ксения ·
Мама сына (2 года)
Можно представить себе разочарование в маме ребёнка, когда он узнает, что капуста это мясо свинки, и что Мама его обманывала)
Наталия··
Мама сына (5 лет)
Я думаю, что он знает.) Просто старается об этом не думать.
"Ах, обмануть меня нетрудно - я сам обманываться рад!" (с)
Элла·
Мама дочки (2 года)
Мужчины те ещё привереды бывают🙃
моя дочь всеядна, ест всё(ттт) но есть одно но, ее завтрак практически никогда не изменён, уже как год скоро это овсянка на молоке и творог с бананом каждый день, изменить завтрак невозможно, редко редко бывает просит яичницу. Так интересно наблюдать за детьмикто, что любит из еды))
Наталия··
Мама сына (5 лет)
У меня муж очень капризный. 😭Вдобавок, держит все посты, включая среду и пятницу. А я не могу без мяса. Вот и приходится готовить каждому отдельно. 🤦♀️
А завтрак - да, мой сын ест только кашу. Она может быть разной, но обязательно на молоке и с джемом.)
lelvena·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
У нас завтрак часто омлет у младшего и яичница без желтка (ни в какую не ест) у старшего. Обязательно огурчик-помидорчик в дополнение, иногда чёрный хлеб с маслом или сыр. Ещё сырники, бывает макароны с сыром и тоже свежие овощи. Сосиски, конечно, оба обожают. Каши у нас вообще не бывают, точнее гречка, булгур в виде гарнира - молочные каши им нельзя обоим, а на воде не вкусно.
На обед суп. Обычно наедаются оба и уже больше ничего не хотят. Ужин тоже как получится, но у меня оба обожают говяжьи стейки, старший иногда (особенно после тренировок) может слопать просто в пугающих меня количествах🤭 Индейку тоже любят, и кусочками, и стайками, и котлеты. Макароны ели бы и ели, хоть с утра до вечера, собу тоже любят. Младший обожает фрукты и ягоды, но стараюсь ограничивать, в основном яблоки, груши, апельсины, клубнику. Бананы и виноград нельзя, стараюсь вообще в доме не держать, но иногда тоже могут съесть. Орехи оба обожают. Вреднятину, увы, порой тоже едят, если в дом попадает. Пиццу, нагетсы. Держу дома безопасные для них сладости, потому что просят, конечно.
Но вообще, у нас в почете грузинская кухня - то самое блюдо "ешьчедали" 😅 Не нравится то, что есть в наличии - ну что ж, такова жизнь. Есть не заставляю, не хочет завтракать - к обеду проголодается. Хотя мои гаврики - тьфу-тьфу - отсутствием аппетита не страдают, я порой опасаюсь, что они меня съедят однажды. Особенно когда у старшего активные тренировки, он тогда вообще метёт всё, что не прибито, завтракает, обедает и ужинает по два раза. Да и сейчас на даче, хоть основных тренировок летом нет, только плаванье и лошади, а за день набегается на улице и уминает, что не предложи.
А муж вообще в еде неприхотлив. Табу только потрошки всякие (и то, блины с сердцем ест, хотя именует их блинами с мясом😆 или оливье с языком, если вслух не произносить, что именно там за говядина, тоже съест) и тунец ещё.
Наталия··
Мама сына (5 лет)
Мне бы таких всеядных мальчишек! 🤣Мы с мужем готовим на гриле стейки, шашлык, рыбу. Но сыну приходится готовить отдельно, потому что он это не ест.