Как родить без разрывов и швов?

Слушать акушерку дельный совет,она смотрит силу натяжения тканей и сразу говорит сильнее или слабее тужится,а так слышала ещё про массаж влагалища но я хз как он поможет,вы же не сможете на 10 см массажировать

ну я вот родила за 9 минут(шел по родовому каналу), слушала акушерку и врача, 5 раз потужилась как сказали , было эпизио, так как роды первые , а ребенок 4200гр, тут единственное что помогло бы, не наедать за беременность 22 кг , но я не слушала врача и ела за троих.

Нужно слушать акушерку в родах, она видит, как натягиваются ткани. Ну и от ваших тканей это зависит. Я хоть и много набирала во все беременности, но не порвалась ни разу

Вытуживать ребёнка не со всех сил и как можно быстрей и со всей дури А плавно, не резко. Как можно плавней и будет вас счастье

Если резко со всей дури быстрей бы всё закончилось то ткани не успевают растягиваться и рвутся

Ничего не получалось, как говорила акушерка, и все равно все хорошо прошло, ни одного разрыва

По своему опыту зависит много от акушерки и от роженицы . Первого рожала были разрывы ужасные и эпизио. Грубость персонала, отсутствие какой либо помощи. Второго родила без разрывов, сама, акушерка подсказывала, совсем другие ощущения. Смотрела видео Кобаса и Ники Болзан. Важно дыхание, на потугу просят вдохнуть и тужится. Важно не выдыхать резко, иначе голова будет уходить. Акушерка ставила мне ребро ладони на диафрагму и просила толкать ее руку. То есть тужится не ж. а от диафрагмы идёт давление. Далее они упирались в мои ноги. То есть создавали такое сопротивление, получается ноги прижимаются к себе как можно сильнее, или акушерка прижимает или сама руками, а промежностью идёшь вперёд. Лёгких родов!

Да, именно слушать что говорят врач и акушерка, я начала не так тужиться и чуть не порвалась, в итоге наругали сказали как надо и вуаля всё прошло хорошо без разрывов, разрезов и тд.

У меня без швов не получилось, было эпизио, но я его вообще не заметила, ни как делали, ни после. Как зашивали чувствовала, но больно не было. Потом неделю сидела с кругом, а дальше потихоньку без — единственное неудобство. Так что ничего страшного нет в этом, если хорошо сделать)

Нам на ЛФК (для беременных) говорили тренировать тазовое дно.

Мы делали дыхание.

При вдохе подтягиваете влагалище, при выдохе раслабляете.

Но у меня были швы, так как из за внутренних отёков ( врачи так и не сказали точную причину отсутствия потуг) не было потуг пришлось применять эпизо и вакум

У меня была крупная дочь и никак не проходила голова. Потужной период был ооооочень долгий и никак. И несмотря на то, что случашалась всех и все делала правильно, меня чикнули. Тут конечно из двух зол - лучше уж эпизио чем разрывы

Сын родился вес 4050 , объем головы и груди 37. Без разрывов.

Не знаю как так получилось😄может и правда внимательно акушерку слушала

С первым делали разрез, а вот вторые роды идеальные были.

Но я всю беременность готовилась с мужем (💕) чуть ли не до последнего дня.

Настраивала себя только на хорошие мысли, представляла как все пройдёт.

И все прошло шикарно. Я так готова ещё пару раз родить.

😭 на этот вопрос ответить не смогу . 7 раз рожала и всегда есть разрыв 😭 хотя слушаюсь врача

Мне во 2 раз сделали эпизио,сказали голова большая была,видимо перестраховались.

Ну может и от аккушерки зависит. У меня попались грубые, да и пессарий был. Сказали что от пессария разрывы сильные. Слышала что и инфекции разные разрывы вызывают, вот лечила вагинит, теперь вот лейкоциты повышенные ставила тержинан.

Чем дольше потуги, тем больше вероятность, что промежность будет готова к выходу ребёнка. Соответственно, все виды стимуляций увеличивают процент разрыва тканей промежности. Начинайте делать массаж вагинальный самостоятельно с маслом специальным и на родах попросите акушерку смазать на потугах края влагалища. Это не гарантия, но рабочие варианты.